Boken riktar sig till medvetna människor som vill hålla sig friska på egen hand. Eller för dig som har hälsoproblem och vill byta kost och livsstil för att må bättre. Anita Svensson föddes 1952 i Ronneby, 26 år gammal bestämde hon sig för att bli vegetarian. Tre år senare mötte hon Ann Wigmore. Sedan år 1988 Har Anita drivit Levande Föda Skeppsgården.