Hitta prylar för julen!

Öppet köp till och med 7/1 -25*

Hitta prylar för julen!

Öppet köp till och med 7/1 -25*

Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
Lugn av naturen (bok, flexband)

Votum Förlag

Lugn av naturen (bok, flexband)

279 kr

279 kr

Få kvar

Fre, 3 jan - tis, 7 jan


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Buyersclub.se


Produktbeskrivning

Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska.

Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar.

Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen.

Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund.

 

Åsa och Mats Ottosson är flerfaldigt prisbelönta författare som skrivit en lång rad naturböcker, bland annat KOR - en kärlekshistoria och Nära fåglar. Åsa är dessutom föreläsare och kursledare, Mats är programledare Naturmorgon i P1.

Roine Magnusson är fotograf och har bland annat flugit i ultralätt flygplan i Nils Holgerssons fotspår, vilket resulterade i Pandaboksbelönade Den underbara resan. Han har också givit ut KOR - en kärlekshistoria, Stora Karlsö - bilder från ett paradis och Till Träden på Votum Förlag. Alla tillsammans med Mats och Åsa.




Format Flexband Omfång 167 sidor Språk Svenska Förlag Votum Förlag Utgivningsdatum 2024-09-19 Medverkande Per Kollberg Medverkande Roine Magnusson Medverkande Mats Ottosson Medverkande Åsa Ottosson ISBN 9789189838574

Artikel.nr.

4db7e68e-08cf-5325-be51-da157ae34da9

Votum Förlag

Lugn av naturen (bok, flexband)

279 kr

279 kr

Få kvar

Fre, 3 jan - tis, 7 jan


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Buyersclub.se