
New Harbinger Publications
Mindfulness for Teen Anger (häftad, eng)
279 kr
279 kr
Mån, 3 mar - tis, 4 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Do you ever feel so frustrated with school, friends, parents, and life in general that you lose control of your emotions and lash out? You shouldn’t feel ashamed. Being a teen in today’s world is hard, but it’s even harder when you’re unable to keep your cool in stressful situations.
Fortunately, there are things you can do to make positive changes in your life.
Using proven effective mindfulness-based stress reduction (MBSR) and dialectical behavioral therapy (DBT), Mindfulness for Teen Anger will teach you the difference between healthy and unhealthy forms of angerInside, you’ll learn how to make better choices, how to stop overreacting, find emotional balance, and be more aware of your thoughts and feelings in the moment. You’ll also learn skills for building positive relationships with peers, friends, and family.
As a teen, the relationship skills you learn now can help you thrive in the futureWith a little help, and by cultivating compassion and understanding for yourself and others, you will be able to transform your fear and anger into confidence and kindness.
Format Häftad Omfång 160 sidor Språk Engelska Förlag New Harbinger Publications Utgivningsdatum 2014-05-01 ISBN 9781608829163
Artikel.nr.
b27fac37-f088-54f0-aef0-f8e03bdde1cd
New Harbinger Publications
Mindfulness for Teen Anger (häftad, eng)
279 kr
279 kr
Mån, 3 mar - tis, 4 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 175 kr
Tidigare lägsta pris:
2 345 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 494 kr

PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
279 kr

Universal fjärrkontrollersättning för Samsung HDTV LED
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Squid Game 2 Koreanska Gong-gi Folkspel Set , Koreansk Traditionellt Spel & case
89 kr
Tidigare lägsta pris:
98 kr

Fjärrkontroll Philips Smart TV med Netflix – Universell
129 kr

4 stk Biodance Bio-Collagen Mask – Collagen Night Mask
179 kr

Vevradio med Solceller & Powerbank 2000 mAh
299 kr

Reparationspenna till Möbler och Panel - 12-pack
89 kr
Rekommendationer för dig

Lightning till SD Kortläsare iPhone Vit-SD Card Reader 1-Pack
129 kr

Hundbädd till Bil - Underlag / Skydd Baksäte - Hund & husdjur - Bilskydd
299 kr

LED Spotlights Set – 6 stilrena lampor med 2 praktiska fjärrkontroller
179 kr
Tidigare lägsta pris:
237 kr

3-pack AGA AQVIA Stål 1L, PET-flaska
299 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Sovmössa - Satin Bonnet för Skydd och Stilfull Sömn - One Size
59 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
Tidigare lägsta pris:
1 611 kr

Squid Game 2 Gonggi & Case Korean
89 kr

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
169 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr