
Mosley Michael
Mosleys Sömnskola - Fyraveckorsprogram Till Bättre Sömn Och Hälsa (Bok)
129 kr
129 kr
Tis, 1 apr - tor, 3 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Ginza
Produktbeskrivning
Svårt att sova? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få. I den här boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lång rad konkreta råd. Låt honom hjälpa dig reda ut vad som hindrar dig, men också hitta vad som får dig att sova gott. Lär dig vad sömnen betyder för din hälsa och vikt, men framför allt hur du - på bara fyra veckor - kan gå från sömnstörd till en god nattsömn genom att spela i samma lag som din kropps rytm, äta rätt mat, nyttja dagsljuset med mera. När du sover gott städas din hjärna, minnen sparas, känslor hanteras och du får hjälp att lösa problem. Dessutom håller du dig friskare i längden - och förstås, du mår bättre och är gladare på dagarna.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Michael Mosley
Översättare: Catharina Andersson
Förlag: Bonnier Fakta
Språk: Svenska
Omfång: 306 sidor
Mått (bxhxd): 142x222x33 mm
Vikt: 606 gram
Illustrerad: Ja
Streckkod: 9789178871476
SKU: 747240
Artikel.nr.
86bffe9b-4ea5-55a5-98a0-9eed2dc0a047
Egenskaper | |
---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Bokomslagstyp | Inbunden |
Antal sidor | 308 sidor |
Skrivet av | Dr Michael Mosley |
Släpp datum | 12/10/2020 |
Produktens färg | Multifärg |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789178871476 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 142 mm |
Djup | 33 mm |
Höjd | 222 mm |
Vikt | 606 g |
Mosley Michael
Mosleys Sömnskola - Fyraveckorsprogram Till Bättre Sömn Och Hälsa (Bok)
129 kr
129 kr
Tis, 1 apr - tor, 3 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Ginza
Liknande toppsäljare

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 488 kr
Tidigare lägsta pris:
1 494 kr

42V 2A Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr
Tidigare lägsta pris:
347 kr

Vevradio med Solceller, LED Ficklampa och 2000mAh Powerbank SOS
279 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
59 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr

Smart Öronrengörare med Kamera – Trådlös & Säker Öroninspektion Vit
279 kr

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
873 kr
Tidigare lägsta pris:
1 021 kr
Rekommendationer för dig

Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
299 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

SCART till HDMI-omvandlare 1080p
79 kr
Tidigare lägsta pris:
82 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
229 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
365 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
169 kr