
Mosley Michael
Mosleys Sömnskola - Fyraveckorsprogram Till Bättre Sömn Och Hälsa (Bok)
129 kr
129 kr
Tis, 22 apr - tor, 24 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Ginza
Produktbeskrivning
Svårt att sova? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få. I den här boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lång rad konkreta råd. Låt honom hjälpa dig reda ut vad som hindrar dig, men också hitta vad som får dig att sova gott. Lär dig vad sömnen betyder för din hälsa och vikt, men framför allt hur du - på bara fyra veckor - kan gå från sömnstörd till en god nattsömn genom att spela i samma lag som din kropps rytm, äta rätt mat, nyttja dagsljuset med mera. När du sover gott städas din hjärna, minnen sparas, känslor hanteras och du får hjälp att lösa problem. Dessutom håller du dig friskare i längden - och förstås, du mår bättre och är gladare på dagarna.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Michael Mosley
Översättare: Catharina Andersson
Förlag: Bonnier Fakta
Språk: Svenska
Omfång: 306 sidor
Mått (bxhxd): 142x222x33 mm
Vikt: 606 gram
Illustrerad: Ja
Streckkod: 9789178871476
SKU: 747240
Artikel.nr.
86bffe9b-4ea5-55a5-98a0-9eed2dc0a047
Egenskaper | |
---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Bokomslagstyp | Inbunden |
Antal sidor | 308 sidor |
Skrivet av | Dr Michael Mosley |
Släpp datum | 12/10/2020 |
Produktens färg | Multifärg |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789178871476 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 142 mm |
Djup | 33 mm |
Höjd | 222 mm |
Vikt | 606 g |
Mosley Michael
Mosleys Sömnskola - Fyraveckorsprogram Till Bättre Sömn Och Hälsa (Bok)
129 kr
129 kr
Tis, 22 apr - tor, 24 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Ginza
Liknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 589 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 159 kr
Tidigare lägsta pris:
2 399 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 022 kr
Tidigare lägsta pris:
2 150 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

2-i-1 Elektrisk Rakhyvel för Kvinnor, Vattentät, Bikinitrimmer, Dubbelhuvud, Typ-C Rosa
234 kr

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
999 kr

Extralink | alkoholmarkörer | markörer, märkpennor, 120 st
269 kr

iPhone kompatibel Plug & Play hörlurar iPhone X/11/12/13/14
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Rekommendationer för dig

Körsbärsurkärnare /Oliveurkärnare
208 kr

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Astronaut Nattlampa / Galaxylampa - Stjärnhimmelsprojektor
279 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr

PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

Fotbollsmål i Metall med Prickskytteduk - 240x170cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr

Trådlös CarPlay & Android Auto Adapter 2025 – Enkel Plug & Play, Snabb Anslutning, Passar iPhone & Android
309 kr

Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
404 kr