Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror.


Anna Kåver ger dig här kunskap om oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det psykologiska och det biologiska. Hon bjuder in till självreflektion och delar med sig av hjälpsamma förhållningssätt till vår sårbarhet och livets inbyggda ovisshet. Hon vill också ge dig mod att våga tänja lite på dina trygghetsgränser för att öka din självtillit. Förhoppningen är att du ska få veta lite mer om just din oro, om hur du kan behålla den kloka oron och släppa taget om den giftiga.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Anna Kåver
Förlag: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Språk: Svenska
Omfång: 159 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 128x203x18 mm
Vikt: 310 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789127819214
SKU: 684923