Haluatko tiet monia herkullisia reseptiideoita painonpudotukseen aamulla, keskip iv ll ja illalla?

Jos kyll , jatka lukemista....

V h hiilihydraattinen ruokavalio on nyky n yksi suosituimmista ruokavalion muodoista. My s kest vyysurheilun saralla paleo-ruokavalio on t rke aihe.

Mutta mik on paleo-ruokavalion todellinen hy ty?

Elimist muuttaa ylim r isen energian rasvaksi.

Monet paleo-laihduttajat v itt v t, ett hiilihydraattien muuntaminen sokerin kaltaiseksi aineeksi lis verensokeritasoa.

T m n v hent miseksi ihmiskeho tuottaa insuliinia, joka v hent rasvanpolttoa. Samalla n l n tunne palaa.

Paleon periaate on: Jos hiilihydraattinen ruokavalio lopetetaan, keho kuluttaa my s enemm n rasvaa.

OSTA kopiosi nyt