
Inner Traditions Bear and Comp
Primal Body, Primal Mind (häftad, eng)
299 kr
299 kr
Tor, 10 apr - fre, 11 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Applying modern discoveries to the basic hunter-gatherer diet, she culls from vast research in evolutionary physiology, biochemistry, metabolism, nutrition and chronic and degenerative disease to unveil a holistic lifestyle for true mind-body health and longevity. Revealing the primal origins and physiological basis for a high-fat, moderate-protein, starch-free diet and the importance of adequate omega-3 intake - critical to our brain and nervous system, - she explains the nutritional problems of grains, gluten, soy, dairy and starchy vegetables; which natural fats promote health and which harm it; the crucial role of vitamin D in cancer and disease prevention; the importance of saturated fat and cholesterol; and how diet affects mental health, memory, cognitive function, hormonal balance and cellular aging.
With step-by-step guidelines, recipes and meal recommendations, this book offers sustainable strategies for a primally based, yet modern approach to diet and exercise to reduce stress and anxiety, lose weight, improve sleep and mood, increase energy and immunity, enhance brain function and live longer and happier.
·Provides sustainable diet strategies to curb sugar cravings, promote fat burning and weight loss, reduce stress and anxiety, improve sleep and moods, increase energy and immunity and enhance memory and brain function ·Shows how our modern diet leads to weight gain and "diseases of civilisation" - such as cancer, osteoporosis, metabolic syndrome, heart disease and ADD ·Explains how diet affects the brain, hormone balance and the aging process and the crucial role of vitamin D in cancer and disease prevention
Format Häftad Omfång 416 sidor Språk Engelska Förlag Inner Traditions Bear and Company Utgivningsdatum 2011-05-27 ISBN 9781594774133
Artikel.nr.
fabd8c2c-bf67-59fb-a937-6154eab85e48
Egenskaper | |
---|---|
Modell | Pappersbok |
Språkversion | Engelska |
Bokomslagstyp | Pocketbokformat |
Antal sidor | 416 sidor |
Föreslagen målgrupp | Alla |
Skrivet av | Nora Gedgaudas |
Utgivare | Healing Arts Press |
Släpp datum | 05/2011 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9781594774133 |
Minsta orderkvantitet | 1 styck |
Inner Traditions Bear and Comp
Primal Body, Primal Mind (häftad, eng)
299 kr
299 kr
Tor, 10 apr - fre, 11 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

iPhone kompatibel Plug & Play hörlurar iPhone X/11/12/13/14
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr

42V 2A Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
Rekommendationer för dig

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
67 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

Vevradio med Solceller, LED Ficklampa och 2000mAh Powerbank SOS
329 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 56 mm
119 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr

Blodtrycksmätare för överarmen med minnesfunktioner
189 kr