-3 %
Putkirullaus
324 kr
324 kr
Tidigare lägsta pris:
334 kr
I lager
Tor, 10 apr - ons, 16 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Putkirullauksesta on tullut koko kansan lihashuoltomenetelmä.
Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilailsilla putkirullausmenetelmillä.
Kirja jakautuu selkeään neljään kokonaisuuteen: Mihin tarkoitukseen rullaus sopii? Mitä välineitä on tarjolla? Kenelle rullaus sopii? Kuntoilijan ja aktiiviliikkujan liikepankki. Kuvat ja liikeet on esitetty selkeästi ja ymmärrettävästi niin, että kotikuntoilijakin saa suoritustekniikasta selkeän kuvan.
Teoksen on kirjoittanut suomalainen kokenut fysioterapeutti Juha Parikka.
Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilailsilla putkirullausmenetelmillä.
Kirja jakautuu selkeään neljään kokonaisuuteen: Mihin tarkoitukseen rullaus sopii? Mitä välineitä on tarjolla? Kenelle rullaus sopii? Kuntoilijan ja aktiiviliikkujan liikepankki. Kuvat ja liikeet on esitetty selkeästi ja ymmärrettävästi niin, että kotikuntoilijakin saa suoritustekniikasta selkeän kuvan.
Teoksen on kirjoittanut suomalainen kokenut fysioterapeutti Juha Parikka.
Artikel.nr.
da2aea0e-bd0d-4f36-917d-d6cc39b6cbad
Putkirullaus
324 kr
324 kr
Tidigare lägsta pris:
334 kr
I lager
Tor, 10 apr - ons, 16 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare
-6 %
Uniq Vanity
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr
5,0
onsdag, 9 apr
-2 %
Apple
Apple AirPods Pro (2nd Gen) 2023 USB-C
2 675 kr
Tidigare lägsta pris:
2 740 kr
5,0
onsdag, 9 apr
USB-C
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
4,2
tisdag, 15 apr
Nice price
Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr
4,8
torsdag, 10 apr
Best Trade
Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr
4,0
onsdag, 23 apr
Olympiq
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
85 kr
4,3
måndag, 14 apr
-49 %
WEEN
Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
299 kr
Tidigare lägsta pris:
589 kr
fredag, 25 apr
Moorle
2-i-1 Elektrisk Rakhyvel för Kvinnor, Vattentät, Bikinitrimmer, Dubbelhuvud, Typ-C Rosa
234 kr
onsdag, 23 apr
Generic
Organizer för Resväska - 7-delar - Väskor för Resa Beige
199 kr
4,3
torsdag, 10 apr
-11 %
INF
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
2,9
torsdag, 10 apr
Rekommendationer för dig
-15 %
Vitu
Astronaut Nattlampa / Galaxylampa - Stjärnhimmelsprojektor
279 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
4,3
torsdag, 10 apr
-13 %
Gardlov
Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
4,7
onsdag, 16 apr
Nice price
Apple
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr
3,4
onsdag, 9 apr
Nice price-5 %
SAMSUNG
Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 070 kr
Tidigare lägsta pris:
2 168 kr
4,5
onsdag, 9 apr
MV
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr
5,0
tisdag, 22 apr
-38 %
Perfect Cat and Dog ball
Rullande Boll, tuggboll för Hundar och katter Tuggbboll för Hundar, Interaktiv Hund Smart Boll Leksak, Interaktiv Katt Boll Leksak, 360° Smart
99 kr
Tidigare lägsta pris:
159 kr
3,0
måndag, 14 apr
-7 %
Fenchilin
FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
873 kr
Tidigare lägsta pris:
941 kr
4,6
onsdag, 9 apr
trade maxx
Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr
4,5
måndag, 14 apr
Generic
4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr
4,1
torsdag, 10 apr
A Charger
Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr
3,8
tisdag, 15 apr