Rest to Reset
267 kr
267 kr
Fre, 30 maj - ons, 4 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
The next instalment from one of the UK's leading self-care experts, Suzy Reading
Do you feel exhausted and burnt out?
Are you finding it hard to switch off?
Do you struggle to find a work-life balance?
We know we need to find more time to rest, but many of us struggle to find the time and space to really recharge.
Leading self-care expert Suzy Reading can help you find rest in as little as one-minute a day in this practical and invaluable rest toolkit. She'll show you how to create your own rest prescription, including tips for when you're struggling with classic restful practices, like meditation and breathwork; exercises to make existing daily activities more restful; and learning the art of saying 'no'.
In Rest to Reset, Suzy shows us that rest need not be another thing to add to your already busy schedule, but something that can be woven into everyday life. She also teaches us that rest isn't indulgent or lazy, but that sometimes rest is the most productive thing possible, as a way to energise and fortify you for the days, weeks and months ahead.
It's time to prioritise your health and wellbeing - and revolutionise your relationship with rest.
Praise for Suzy Reading's Self Care Revolution
'Suzy guides you to a place of innate self-care and kindness without ever overwhelming or over-promising. Inspired' Psychologies Magazine
'An intelligent, warm and friendly toolkit. One of those books that you'll remember forever.' Nicola Elliott, founder of Neom Organics
'Smart habits and simple self-help practices you can adopt every day' Glamour
Artikel.nr.
94d279b5-ace7-4278-a608-5c377b5a24cb
Rest to Reset
267 kr
267 kr
Fre, 30 maj - ons, 4 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare
Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 549 kr
Tidigare lägsta pris:
1 569 kr
Röd Vevradio med Solceller, Ficklampa och 2000mAh Powerbank Nödradio, Överlevnad
149 kr
Tidigare lägsta pris:
436 kr
Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
POP MART Labubu The Monsters Macaron 17 cm
159 kr
Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 549 kr
Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr
Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
7 440 kr
Tidigare lägsta pris:
7 890 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
Mi Smart Standing Fan 2 (EU)
849 kr
Tidigare lägsta pris:
1 090 kr
Rekommendationer för dig
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr
Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr
Munspel - C-durskala
99 kr
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Pool Robot Scooby
4 999 kr
Tidigare lägsta pris:
5 429 kr
Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr
Hopfällbar Trädgårdspall med Verktyg / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
849 kr
Tidigare lägsta pris:
899 kr