Bogen er tænkt som et redskab til børns, unges og forældres mentale værktøjskasse.

Jeg har i de sidste 24 år arbejdet med børn, unge og forældre i mange forskellige sammenhænge.

Jeg er ikke psykolog - og arbejder derfor på en anden måde.
Jeg arbejder med at give redskaber til at booste selvværd, tage kontrollen tilbage over spekulationer og bekymringer mm. På den måde kan man flytte fokus ud i livet, uden for sig selv. Det gør, at problemerne bliver lettere at håndtere og arbejde med.
Jeg har fundet og udviklet nogle værktøjer, der kan hjælpe på tværs af alder, køn og problemer. Dette er gjort ud fra litteratur og uddannelser, men først og fremmest ud fra erfaringer - og jeg ved, at værktøjerne virker.