SET MED 5 TRÄNINGSRESISTANTA UPPVÄRMNING, TRÄNING OCH STRETCHING - banden aktiverar musklerna i hela kroppen, både ytliga och djupa, tack vare dem kan vi värma upp kroppen innan träning och göra hela träningen, resultatet blir som bra som under träning med vikter. Efter att ha genomfört övningarna kan vi även stretcha efter träning, vilket är väldigt viktigt – det minskar risken för skador. 5 GRADER AV MOTSTÅND - ju högre motståndsnivå - ju tjockare band och ju mer du sträcker det, desto bättre kommer övningarna att påverka utvecklingen och tillväxten av muskler. Under träningen stärks vår kropp, men även ledmobiliseringen förbättras. Vi kan försöka använda starkare gummiband från träning till träning och övervaka våra framsteg. Ytterligare motståndsmarkeringar på banden är markerade med prickarna 1 till 5. STORA FÖRDELAR - regelbunden träning hjälper till att behålla en fast kropp och minskar mängden fettvävnad. Övningar med band förbättrar flexibiliteten, ökar rörelseomfånget och slankar kroppen. De har också en gynnsam effekt på andningsorganen och ökar muskeluthålligheten; de förbättrar bentätheten, varför de är viktiga i kampen mot osteoporos. KOMPAKTA DIMENSIONER - gummibanden finns i ett fodral som ingår i setet, så att du kan förvara dem säkert och ta dem med dig, t.ex. för träning, utomhus eller på resa - de tar liten plats. SPECIFIKATION - material: latex + dörrlåsmaterial: polyester, övrigt: EVA + PP + POM + täckmaterial: polyester, övrigt: PP; gummimått: 30 x 5 cm; täckmått: 22 x 10 cm; setvikt: 120 g, paketvikt: 170 g PRODUKTSPECIFIKATION material: latex + dörrlåsmaterial: polyester, övrigt: EVA + PP + POM + täckmaterial: polyester, övrigt: PP gummimått: 30 x 5cm täckmått:22. x 10cm inställd vikt: 120 g vikt i förpackningen: 170 g GUMMI tjocklek: svart: 1,1 mm röd: 0,9 mm gul: 0,7 mm blå: 0,5 mm grön: 0,4 mm RESISTANCE FORCE svart: 5-20 kg röd: 10-15 kg gul: 5-10 kg blå: 1-5 kg grön: 1-3 kg Träning med gummiband rekommenderas för professionella idrottare och amatörer som vill ta hand om sin vackra, atletiska figur. Användningen av gummiband förbättrar konditionen, flexibiliteten samt muskelstyrka och elasticitet. Produkten kan användas för allmän utvecklingsträning, aerobics eller under rehabilitering - den förbättrar bentätheten.