
Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT
476 kr
476 kr
Ons, 25 jun - fre, 27 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisProduktbeskrivning
Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt utprövat med mycket goda resultat. Programmet omfattar nio steg med både teoretisk kunskap och praktiska övningar.
Den tredje omarbetade upplagan innehåller flera nyheter: Ett kunskapstest - Testa dig själv - har lagts till efter varje kapitel (med facit på Libers webbplats). Flera avsnitt har utvidgats och uppdaterats, bland annat med ett nytt avsnitt om forskningsläget kring självhjälpsbehandling där hjärnavbildningsstudier styrker behandlingens effekt.
Boken vänder sig till personer som lider av social fobi och deras anhöriga. Den vänder sig också till psykologer, psykiater, psykoterapeuter och andra professionella som arbetar med problematiken, samt till studerande på psykolog- och psykoterapiutbildningar.
Om författarna
Författarna är legitimerade psykologer med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning. Tomas Furmark, Per Carlbring och Gerhard Andersson är dessutom professorer i klinisk psykologi. Annelie Holmström är verksam som psykolog inom rekrytering och urval och Elisabeth Sparthan arbetar som privatpraktiserande psykolog.
Sagt om boken
”Denna bok är ett bevis på hur författarnas kunnande inom området, i kombination med erfarenhet, skicklighet och en orubblig övertygelse om forskningsbasens betydelse, har utmynnat i ett program som kan hjälpa personer med social ångest.” Anna Kåver, psykolog, psykoterapeut och författare.
"Kan man behandla social fobi med text? Enligt bokens författare, som är psykologer med kognitiv beteendeterapeutisk inriktning (KBT), kan man det. Denna bok, Social fobi, är ett sådant exempel på självhjälpsbehandling. Självhjälpsprogrammet består av nio steg eller som i det här fallet nio kapitel. Boken rekommenderas till både patienter med social fobi och behandlare som arbetar med dessa frågor och problem." - BTJ häfte 13105284. Lektör Pekka Kataja.
Artikel.nr.
264a2316-5d0b-4e5e-a95c-8ea9c66256fc
Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT
476 kr
476 kr
Ons, 25 jun - fre, 27 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisLiknande toppsäljare

Labubu Exciting Macaron 17 cm Pop Mart blind box
179 kr

Pop Mart Labubu Big into Energy 17 cm blind box
199 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
699 kr

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
209 kr
Tidigare lägsta pris:
259 kr

Vevradio med Solceller, Ficklampa och 2000mAh Powerbank SOS Nöd - Röd
289 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr

Solfontän Solcellsdriven Fontän vattenfontän / Vattenpump
149 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 622 kr

Elastiskt träningsband till fotboll Gul/Svart
99 kr

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
219 kr
Tidigare lägsta pris:
295 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
Rekommendationer för dig

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
109 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Mi Smart Standing Fan 2 (EU)
849 kr
Tidigare lägsta pris:
1 090 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
749 kr
Tidigare lägsta pris:
795 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr