Bogen indeholder et bredt udvalg af vegetariske retter samt kager, brød og desserter.
Den er rigt illustreret med billeder af alle opskrifter og indeholder en fyldig
introduktion til sundhedssystemet ayurveda, samt en kropstype-test, som viser hvilke
retter, der egner sig bedst for ens type.
Bogen er sammen med "Spis dig lykkelig" den eneste i sin kategori, der er skrevet af en dansker.