
Human Kinetics Publishers
Strength Training for Fat Loss (häftad, eng)
459 kr
459 kr
Få kvar
Ons, 9 apr - tor, 10 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Lose fat. Add muscle. Look great. No fads or diets are required—just hard work, sensible strategies, and science-based programming to achieve the results you desire.
In Strength Training for Fat Loss, Second Edition, internationally renowned trainer Nick Tumminello provides the formula for transforming your body.
He explains how to use the three Cs of metabolic strength training—circuits, combinations, and complexes—to accelerate your metabolism and maximize fat loss while maintaining and even adding muscle. In this updated second edition, you’ll find
Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Format Häftad Omfång 312 sidor Språk Engelska Förlag Human Kinetics Publishers Utgivningsdatum 2023-08-14 ISBN 9781718218482
In Strength Training for Fat Loss, Second Edition, internationally renowned trainer Nick Tumminello provides the formula for transforming your body.
He explains how to use the three Cs of metabolic strength training—circuits, combinations, and complexes—to accelerate your metabolism and maximize fat loss while maintaining and even adding muscle. In this updated second edition, you’ll find
- more than 150 exercises using barbells, dumbbells, kettlebells, machines, or just your body weight,
- basic guidelines for eating sensibly to accelerate your metabolism,
- over 50 ready-to-use metabolic strength workouts,
- color photos demonstrating the exercises,
- at-home workouts that require minimal equipment, and
- beginner workouts for those new to strength training as well as advanced exercisers.
Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Format Häftad Omfång 312 sidor Språk Engelska Förlag Human Kinetics Publishers Utgivningsdatum 2023-08-14 ISBN 9781718218482
Artikel.nr.
b5d3725d-7135-5b01-a3e8-4a1a92fd4db4
Human Kinetics Publishers
Strength Training for Fat Loss (häftad, eng)
459 kr
459 kr
Få kvar
Ons, 9 apr - tor, 10 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

MV
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr
5,0
måndag, 7 apr

-6 %
Uniq Vanity
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr
5,0
torsdag, 3 apr

-11 %
Olympiq
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
4,4
tisdag, 8 apr

-23 %
Kompatibel med Xiaomi
2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
229 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr
4,4
fredag, 4 apr

Nice price
Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr
4,8
fredag, 4 apr

-49 %
WEEN
Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
299 kr
Tidigare lägsta pris:
589 kr
torsdag, 17 apr

USB-C
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
4,2
onsdag, 9 apr

Best Trade
Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr
4,0
tisdag, 15 apr

WEEN
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr
4,6
fredag, 4 apr

-11 %
INF
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
3,3
fredag, 4 apr
Rekommendationer för dig

Nice price-7 %
SAMSUNG
Samsung Galaxy S24 256GB Svart
7 535 kr
Tidigare lägsta pris:
8 109 kr
4,5
torsdag, 3 apr

-19 %
Fenchilin
FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning - 360° vridbar - dimbar med tre ljuslägen - spegel med förstoring - bordsskiva vit spegel - 30 x 41 cm
583 kr
Tidigare lägsta pris:
719 kr
4,6
torsdag, 3 apr

Rattrix
Elektriskt stötdämpande löpband—Svart
1 999 kr
3,7
måndag, 14 apr

Vitu
Vevradio med Solceller, LED Ficklampa och 2000mAh Powerbank SOS
329 kr
4,2
fredag, 4 apr

Fenchilin
FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
941 kr
4,6
torsdag, 3 apr

Global Items
Smart Öronrengörare med Kamera – Trådlös & Säker Öroninspektion Vit
279 kr
3,0
tisdag, 15 apr

Nice price
Apple
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr
3,4
torsdag, 3 apr

KATRIN
Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
365 kr
4,4
torsdag, 3 apr

Fenchilin
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
4,6
torsdag, 3 apr

A Charger
Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr
3,9
onsdag, 9 apr