
Rangan Chatterjee
Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje (inbunden)
279 kr
279 kr
Ons, 26 mar - tor, 27 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv.
I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i livet - syfte, relationer, kropp och sinne. Det kan handla om att slå vakt om sin egentid, om naturens läkande kraft eller vikten av beröring. Hur du samlar dig inför dagen med en mjuk morgonrutin, tar hand om tarmen, om ätfönster och dygnsrytm, skärmfri semester och många andra värdefulla insikter och tips. Samtliga verktyg är enkla och går att integrera i vardagen, men ger sammantaget stor effekt. Det handlar inte om att göra allt, utan om att hitta balansen mellan de fyra olika delarna.
Stress är den utlösande faktorn för många av våra största hälsoproblem idag. Författaren menar att så mycket som 80-90 procent av hans patienters ohälsa på något sätt är relaterad till stress. Sömnproblem, minnesförlust, ångest, låg sexlust, magproblem eller till och med högt blodtryck och typ 2-diabetes - i alla dessa finns stress med som en faktor.
Format Inbunden Omfång 212 sidor Språk Svenska Förlag Norstedts Utgivningsdatum 2019-12-20 Medverkande Pernilla Qvist Medverkande Sandra Medin ISBN 9789113099194
Artikel.nr.
4be53092-da40-5b8d-ac30-ca999ed80d28
Egenskaper | |
---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 212 sidor |
Skrivet av | Rangan Chatterjee, Sandra Medin |
Översättare | Sandra Medin |
Utgivare | Norstedts |
Släpp datum | 17,12,2019 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789113099194 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 157 mm |
Djup | 20 mm |
Höjd | 233 mm |
Vikt | 508 g |
Rangan Chatterjee
Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje (inbunden)
279 kr
279 kr
Ons, 26 mar - tor, 27 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr
Tidigare lägsta pris:
347 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr

Death Stranding 2: On the beach Collectors Edition (PS5)
2 790 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

42V 2A Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
149 kr
Tidigare lägsta pris:
159 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 488 kr
Tidigare lägsta pris:
1 494 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 694 kr
Tidigare lägsta pris:
2 759 kr

INF Sovmössa nattmössa mullbärssilke Rosa
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
Rekommendationer för dig

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
873 kr
Tidigare lägsta pris:
1 021 kr

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
169 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
299 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr

Öronkuddar för AirPods Pro i 3 storlekar
63 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
365 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
Tidigare lägsta pris:
1 611 kr

Laddare för iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C 20W PD
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr