
Stretching for Beginners
169 kr
169 kr
Tidigare lägsta pris:
174 kr
Fre, 30 maj - tor, 5 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Put some spring in your step—simple stretches to soothe your soreness
Movement is life—and stretching is an easy way for you to increase your flexibility, ease aches, and generally improve your quality of life. This easy-to-follow guide shows you how stretching long and slow can help you find fast pain relief and enhance your range of motion.
Take a deep dive into how muscles work and the health benefits of stretching, including plenty of how-tos for beginning stretchers. Get moving with 70 fundamental stretches, all designed to target specific affected areas—or introduce stretching to your day-to-day using 25 routines that can be done anytime and anywhere.
Stretching for Beginners includes:
- Beginner to limber—Jumpstart your stretching with guides to performing each stretch safely, proper breathing techniques, and more.
- Focus your flex—Extend your reach with illustrated step-by-steps for essential exercises—organized by anatomical regions.
- Home stretch—Find the right routine to relieve specific aches and pains, reduce daily stress, or warm up for a variety of activities.
Stretch your possibilities, achieve a healthier, more flexible life with Stretching for Beginners.
Artikel.nr.
d3175574-4508-5eac-ba09-7fcdf49479eb
Stretching for Beginners
169 kr
169 kr
Tidigare lägsta pris:
174 kr
Fre, 30 maj - tor, 5 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 569 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
199 kr
Tidigare lägsta pris:
209 kr

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
236 kr

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning 360° vridbar spegel med förstoring dimbar med tre ljuslägen bordsskiva spegel med lampor Vit 65 x 49 cm
795 kr
Tidigare lägsta pris:
933 kr

Fotbollsmål i Metall med Prickskytteduk - 240x170cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr

Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

Apple AirPods 4 Active Noise Cancellation Wireless In-ear
2 185 kr
Rekommendationer för dig

42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

Astronaut Nattlampa / Galaxylampa - Stjärnhimmelsprojektor
279 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr

Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

FENCHILIN 80 x 58 cm stor sminkspegel med belysning praktfulla kristallfinish hollywood spegel bluetooth högtalare Bordsskiva väggfäste Vit spegel
895 kr

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 680 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

Garmin Klockor Laddare Snabbladdare Universal 1 Pcs 1 Pcs
69 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
259 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart grafit
2 007 kr
Tidigare lägsta pris:
2 067 kr