
Little, Brown Book Group
Stuff That's Loud (häftad, eng)
249 kr
249 kr
Ons, 30 apr - fre, 2 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Do you have thoughts that seem loud? Do your worries spiral out of control and then suck you in? Do intrusive thoughts show up and make you scared of doing certain things - or not doing things - a certain way? Do you ever get a feeling like something bad might happen? Does this loud stuff make you feel alone, or worse, crazy?
First, you aren''t alone - even if it sometimes feels that wayAnd second, you are not crazy. But you might be struggling with obsessive compulsive disorder (OCD). And while OCD can be difficult, you don''t have to let it have power over you. Instead, you can live a life full of meaning, great relationships and joy with the help of this book.
In Stuff That''s Loud, you''ll learn Exposure and Response Prevention (ERP) and ideas from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to help you break free from loud, spiralling OCD thoughts and behaviours:
- You''ll learn to be curious about the world around you
- You''ll use willingness to step forwards boldly
- You''ll develop flexibility skills to practice everywhere and everywhen
- You''ll focus on living a life that you give a $#@! about
Life doesn''t have to stay stuck any longer.
Format Häftad Omfång 120 sidor Språk Engelska Förlag Little, Brown Book Group Utgivningsdatum 2020-07-02 ISBN 9781472143976
Artikel.nr.
ecfe905c-049c-5ff6-961c-4bd7c46a0520
Little, Brown Book Group
Stuff That's Loud (häftad, eng)
249 kr
249 kr
Ons, 30 apr - fre, 2 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 577 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 159 kr
Tidigare lägsta pris:
2 399 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 576 kr

Luftfritös utan olja 7,5 liter
298 kr

Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr

16 pack rakblad kompatibla med Fusion 5
139 kr
Tidigare lägsta pris:
159 kr

42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
Rekommendationer för dig

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

Fotbollsmål i Metall med Prickskytteduk - 240x170cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
236 kr

Gräsmatteluftare - Spikskor för att lufta gräsmattan
199 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
999 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 005 kr
Tidigare lägsta pris:
2 150 kr