
Libris förlag
Ta hand om dig (häftad)
269 kr
269 kr
Ons, 23 apr - tor, 24 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Ju tuffare tider, ju mer engagerade vi är i andra och ju högre tempo vi håller, desto viktigare är det att vi lär oss att ta hand om och lugna ner oss själva. När livet utmanar känner vi oss ofta stressade och otillräckliga. Plötsligt händer det där som vi inte trodde skulle hända oss.
De goda nyheterna är att vi kan träna upp vårt psykiska immunförsvar så att vi lättare kan hantera motgångarna. Något som stärker själens muskler och hjälper oss att ta oss igenom livets utmaningar är det Cajsa Tengblad kallar självomsorg.
I Ta hand om dig får du konkreta nycklar till ökad självomsorg, hjälp till balans mellan uppvarvning och nedvarvning och inspiration till hur du kan leva ett hållbart liv i enlighet med det som är viktigt för dig.
Att ta hand om sig själv är en färdighet som vi kan öva på. Det handlar inte om egoboost, utan om en sund balans mellan självomsorg och omsorg om andra. Vi behöver andas in för att kunna andas ut. Om vi endast andas ut tar luften och vi själva slut.
Format Häftad Omfång 151 sidor Språk Svenska Förlag Libris förlag Utgivningsdatum 2024-03-12 Medverkande Jonatan Knutes Medverkande Cajsa Tengblad ISBN 9789189704800
Artikel.nr.
d7084769-b62d-5809-b275-1457850cc9c0
Libris förlag
Ta hand om dig (häftad)
269 kr
269 kr
Ons, 23 apr - tor, 24 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 574 kr
Tidigare lägsta pris:
1 578 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
999 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter
259 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 070 kr
Tidigare lägsta pris:
2 168 kr

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 653 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Xiaomi Electric Scooter 4 Lite (2nd Gen) Nordic Edition+ Helmet
2 990 kr
Tidigare lägsta pris:
3 990 kr

2-i-1 Elektrisk Rakhyvel för Kvinnor, Vattentät, Bikinitrimmer, Dubbelhuvud, Typ-C Rosa
234 kr
Rekommendationer för dig

Gräsmatteluftare - Spikskor för att lufta gräsmattan
199 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr

3-pack AGA AQVIA Stål 1L, PET-flaska
299 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr