Mieli ja keho ovat erottamattomasti yhtä. Kirjassa kuvataan ihmisen kokonaisvaltaiseen tasapainoon vaikuttavia tekijöitä, kuten ravitsemusta, lihastasapainoa ja mielen toimintoja.

Laulaisen ennakkoluuloton suhtautuminen ja kokemus lääkärinä kannustaa lukijaa luottamaan omaan kokemukseensa sairauksiensa hoidossa ja antaa hoitohenkilökunnalle uusia näkökulmia hoitotyöhön. Perinteistä lääketiedettä on täydennetty ottamalla mukaan intialaisen ja kiinalaisen lääketieteen näkökulma, mikä tuo kirjaan arvokkaan lisän.

Matti Laulainen (s. 1945) on lääketieteen lisensiaatti, ja hän on toiminut pääosin kuntoutuslääkärinä 1980-luvun alkupuolelta lähtien. Laulainen on perehtynyt moniin perinteistä lääketiedettä tukeviin tutkimus- ja hoitomuotoihin, kuten ayurvedaan, kiinalaiseen lääketieteeseen ja kinesiologiaan