The Anxious Thoughts Workbook for Teens
224 kr
224 kr
Tidigare lägsta pris:
240 kr
I lager
Fre, 3 jan - fre, 10 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Practical and simple activities to help you break free from the anxious, intrusive, and unwanted thoughts that feed your anxiety and depression, so you can reach your goals and thrive!Are negative, anxious thoughts getting in the way of living your life? You’re not alone. The teen years are full of changes and challenges—especially in today’s uncertain world. It’s no wonder, then, that teens are feeling more anxious than ever! The good news is that you can move beyond these worrying thoughts, and get back to the things that matter.Based in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), this workbook offers a personalized approach to help you move past anxious thoughts for good. You’ll learn how to change unhelpful and destructive thinking “habits,” stop seeing your thoughts as all-powerful “facts,” and manage the difficult emotions that can accompany these thoughts. Most importantly, you’ll discover how to defeat toxic negativity, and find strength in positivity—so you can move forward in life with confidence!If you’re ready to stop letting your anxious thoughts control your life and keep you from being your very best, this workbook can show you how.In these increasingly challenging times, kids and teens need mental health resources more than ever. With more than 1.6 million copies sold worldwide, Instant Help Books are easy to use, proven-effective, and recommended by therapists.
Artikel.nr.
cdad80ee-6887-47ef-8f31-33a4b8f793b5
The Anxious Thoughts Workbook for Teens
224 kr
224 kr
Tidigare lägsta pris:
240 kr
I lager
Fre, 3 jan - fre, 10 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare
Hitster
Hitster Guilty Pleasure (Nordisk)
259 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
torsdag, 2 jan
Sony
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 678 kr
Tidigare lägsta pris:
5 689 kr
4,3(34)
fredag, 3 jan
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr
4,4(204)
torsdag, 2 jan
24.se
Sällskapsspel med magnetiska stenar med intelligensutmaning
159 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
4,6(54)
torsdag, 2 jan
Afnan
Afnan 9 pm Eau De Parfum 100 ml (man)
387 kr
måndag, 30 dec
Sony
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition 1 TB
5 550 kr
Tidigare lägsta pris:
5 669 kr
4,5(2)
torsdag, 9 jan
Apple
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 430 kr
3,6(78)
måndag, 30 dec
INF
Laddare Garmin Klockor - Universal Snabbladdare
59 kr
Tidigare lägsta pris:
64 kr
4,3(259)
torsdag, 2 jan
Microsoft
Microsoft® Xbox Series S | Spelkonsol - 1440p@60fps / 1080p@120fps - 512GB SSD NVme - Wi-Fi/LAN - HDMI® 2.1 - Vit | Inklusive 1 x Xbox trådlös handko
3 688 kr
4,0(10)
torsdag, 2 jan
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
4,3(845)
torsdag, 2 jan
Rekommendationer för dig
WEEN
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
4,8(8)
torsdag, 2 jan
Izoxis
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
349 kr
3,6(5)
måndag, 30 dec
Strandby
Strandby Dual Aifryer 8L
1 399 kr
Tidigare lägsta pris:
2 799 kr
4,6(22)
torsdag, 2 jan
Sony
Sony DualSense (PS5) (Original) (Bulk)
777 kr
5,0(1)
torsdag, 2 jan
Game Controller
PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
279 kr
3,8(86)
onsdag, 8 jan
Bright Beauty
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
4,4(46)
torsdag, 2 jan
Otego
iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W USB-C 2m
99 kr
3,3(37)
torsdag, 2 jan
Remote TV
Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
3,8(4)
onsdag, 8 jan
Fenchilin
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 611 kr
4,5(152)
torsdag, 2 jan
INF
INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar
269 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
4,5(55)
torsdag, 2 jan