
The Book of Korean Self-Care
196 kr
196 kr
Tidigare lägsta pris:
201 kr
Tor, 24 apr - ons, 30 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Improve the overall health and balance in your life with Korean wellness practices and traditions of mind and spirit, nature, skincare, food as medicine and natural healing.
Join holistic wellness and integrative nutrition expert Isa Kujaswski, MPH, RDN, to discover Korean wellbeing concepts and centuries-old healing traditions. Explore the mind and spirit practices of sohwakhaeng (small but certain happiness), Kuok Sundo breathing (a form of meditation) and worabel (Korean slang for work-life balance). Learn about ‘hitting mung’ to empty one’s mind and salim yok (forest bathing) where you immerse yourself in nature. Find the healing benefits in foods, including kimchi for digestive wellness and the use of medicinal ingredients such as ginseng, ginger and green tea. Take a closer look at Korean skincare, known around the world for resulting in glowing skin, and discover spa techniques such as seshin, a scrubbing ritual, that you can use at home to unwind and detoxify. Connecting nutrition, mental wellbeing and Korean healing concepts, this book shows how to find true wealth through vibrant health.
Artikel.nr.
bce3e2fe-4c98-4fc0-8650-a93bf4560a67
The Book of Korean Self-Care
196 kr
196 kr
Tidigare lägsta pris:
201 kr
Tor, 24 apr - ons, 30 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

42V 2A Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

iPhone kompatibel Plug & Play hörlurar iPhone X/11/12/13/14
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Rekommendationer för dig

Lash Lift Kit - Permanent Fransböjning Kit - Iconsign Original
179 kr

45W till Macbook Air ersättningsladdare Magsafe 2
199 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Elektriskt stötdämpande löpband—Svart
1 999 kr

4-Pack - BMW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 68 mm
119 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

Vevradio med Solceller, LED Ficklampa och 2000mAh Powerbank SOS
329 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr