
The Book of Korean Self-Care
196 kr
196 kr
Tidigare lägsta pris:
201 kr
Fre, 16 maj - tor, 22 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Improve the overall health and balance in your life with Korean wellness practices and traditions of mind and spirit, nature, skincare, food as medicine and natural healing.
Join holistic wellness and integrative nutrition expert Isa Kujaswski, MPH, RDN, to discover Korean wellbeing concepts and centuries-old healing traditions. Explore the mind and spirit practices of sohwakhaeng (small but certain happiness), Kuok Sundo breathing (a form of meditation) and worabel (Korean slang for work-life balance). Learn about ‘hitting mung’ to empty one’s mind and salim yok (forest bathing) where you immerse yourself in nature. Find the healing benefits in foods, including kimchi for digestive wellness and the use of medicinal ingredients such as ginseng, ginger and green tea. Take a closer look at Korean skincare, known around the world for resulting in glowing skin, and discover spa techniques such as seshin, a scrubbing ritual, that you can use at home to unwind and detoxify. Connecting nutrition, mental wellbeing and Korean healing concepts, this book shows how to find true wealth through vibrant health.
Artikel.nr.
bce3e2fe-4c98-4fc0-8650-a93bf4560a67
The Book of Korean Self-Care
196 kr
196 kr
Tidigare lägsta pris:
201 kr
Fre, 16 maj - tor, 22 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 559 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 159 kr
Tidigare lägsta pris:
2 399 kr

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
199 kr
Tidigare lägsta pris:
209 kr

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 574 kr
Tidigare lägsta pris:
1 578 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

2-i-1 Elektrisk Rakhyvel för Kvinnor, Vattentät, Bikinitrimmer, Dubbelhuvud, Typ-C Rosa
234 kr

Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Rekommendationer för dig

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Apple AirPods Pro (2nd Gen) 2023 USB-C
2 560 kr
Tidigare lägsta pris:
2 680 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
236 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr

Fotbollsmål i Metall med Prickskytteduk - 240x170cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr

Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 558 kr

PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr