
The Book of Korean Self-Care
196 kr
196 kr
Tidigare lägsta pris:
201 kr
Mån, 28 apr - mån, 5 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Improve the overall health and balance in your life with Korean wellness practices and traditions of mind and spirit, nature, skincare, food as medicine and natural healing.
Join holistic wellness and integrative nutrition expert Isa Kujaswski, MPH, RDN, to discover Korean wellbeing concepts and centuries-old healing traditions. Explore the mind and spirit practices of sohwakhaeng (small but certain happiness), Kuok Sundo breathing (a form of meditation) and worabel (Korean slang for work-life balance). Learn about ‘hitting mung’ to empty one’s mind and salim yok (forest bathing) where you immerse yourself in nature. Find the healing benefits in foods, including kimchi for digestive wellness and the use of medicinal ingredients such as ginseng, ginger and green tea. Take a closer look at Korean skincare, known around the world for resulting in glowing skin, and discover spa techniques such as seshin, a scrubbing ritual, that you can use at home to unwind and detoxify. Connecting nutrition, mental wellbeing and Korean healing concepts, this book shows how to find true wealth through vibrant health.
Artikel.nr.
bce3e2fe-4c98-4fc0-8650-a93bf4560a67
The Book of Korean Self-Care
196 kr
196 kr
Tidigare lägsta pris:
201 kr
Mån, 28 apr - mån, 5 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 399 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

Samsung Galaxy Buds 3 Pro Trådlösa Hörlurar Grå
1 899 kr
Tidigare lägsta pris:
1 998 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
299 kr
Tidigare lägsta pris:
589 kr
Rekommendationer för dig

Smart Öronrengörare med Kamera – Trådlös & Säker Öroninspektion Vit
279 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
1 112 kr
Tidigare lägsta pris:
1 212 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

Blodtrycksmätare för överarmen med minnesfunktioner
189 kr