
The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD
319 kr
319 kr
Ons, 16 apr - tor, 24 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
PTSD is a debilitating condition that can leave you feeling numb, irritable, on guard, and distant. You may experience flashbacks and traumatic memories, suffer with sleep difficulties and nightmares, and struggle to manage intense emotions, impulses, and the desire to avoid closeness. But there has been rapid growth in the research and treatment of PTSD. This book combines the very best in proven-effective treatments to address specific symptoms, from the least disruptive to the most severe.
Presenting tools drawn from a number of approaches and treatment models-such as ACT, DBT, mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), exposure treatment, behavioral activation, imagery rehearsal therapy, and a highly effective, twelve-session cognitive processing therapy (CPT) program, The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD can help you overcome the most common and most difficult challenges people with PTSD face.
This practical guide is loaded with research-based skills from the most effective PTSD treatments available to help youmanage your symptoms, reclaim your well-being, and maintain your recovery.
TIP
Artikel.nr.
0409d551-c971-46d8-9a85-d25282935fc3
The Cognitive Behavioral Coping Skills Workbook for PTSD
319 kr
319 kr
Ons, 16 apr - tor, 24 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
329 kr

SIXTH SENSE STEELBOOK
329 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

iPhone kompatibel Plug & Play hörlurar iPhone X/11/12/13/14
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent
49 kr

16 pack rakblad kompatibla med Fusion 5
139 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

Xiaomi Elscooter laddare – Original Scooter1S/Lite/Pro/3
269 kr
Tidigare lägsta pris:
339 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 070 kr
Tidigare lägsta pris:
2 168 kr
Rekommendationer för dig

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

Apple AirPods Pro (2nd Gen) 2023 USB-C
2 675 kr
Tidigare lägsta pris:
2 740 kr

Astronaut Nattlampa / Galaxylampa - Stjärnhimmelsprojektor
279 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr

Sovhörlurar – Pannband & Ögonmask med Bluetooth Hörlurar
179 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 750 kr
Tidigare lägsta pris:
3 195 kr

4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr

Organizer för Resväska - 7-delar - Väskor för Resa Beige
199 kr