
Greystone Books,Canada
The Mind-Body Cure (häftad, eng)
289 kr
289 kr
Få kvar
Tor, 6 mar - fre, 7 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
“An accessible, concise, systematic, and comprehensive primer on wellness and healing.”—Dr. Gabor Maté, MD, author of When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress
Do you regularly experience chronic pain, anxiety, fatigue, gut issues, or other symptoms of chronic stress? The Mind-Body Cure will teach you how to manage your stress hormones and eliminate chronic stress in 7 simple steps.
In The Mind-Body Cure, Bal Pawa, MD shares her own story of chronic pain following a tragic car accidentOnly when she recognized how stress hormones were disrupting every system in her body, from digestion to immunity to sleep, was she able to reclaim her health. Having healed herself—and many patients since—Dr. Pawa now shares the secrets to long-lasting health and wellness in The Mind-Body Cure.
Most people today are familiar with chronic stress—whether it’s family or work pressures, the anxiety we experience each day never seems to endIt may even feel like we’re always in fight-or-flight mode. As Dr. Pawa explains, the continuous and excessive release of stress hormones in our bodies are behind 75 percent of visits to a doctor''s office. What if we could manage our stress and its harmful side effects with easy and affordable tools? The Mind-Body Cure teaches you to do just that.
DrPawa’s original REFRAME Toolkit offers 7 simple ways to reduce chronic stress, including making specific changes to your diet, sleep, exercise habits, and more tools including meditation and mindfulness techniques. Interweaving evidence-based science with practical advice to calm your mind, The Mind-Body Cure helps you move from primitive fight-or-flight mode to send healing hormones into your body instead.
Praise for The Mind-Body Cure
“What a wonderful combination of medical smarts with heartfelt practical wisdom! Comprehensive, full of examples, and always so useful, The Mind-Body Cure is an excellent book.”
—Rick Hanson, Ph.D., New York Times-bestselling author of Budda''s Brain, NeuroDharma, Just One Thing
“DrPawa moves mind-body medicine from the margins to the mainstream. Written with compassion, dedication, and rigorous science, this book is the definitive guide to holistic health—both for those who know the mind’s power to help heal the body and for those who have yet to discover it.”
—Shimi Kang, MD, psychiatrist, and bestselling author of The Dolphin Parent and The Tech Solution
“DrBal Pawa is a compassionate physician who successfully integrates recommendations for the mind and body. She helps us realize that our thoughts can be our reality, especially when it comes to our health. And she explains how hormones affect our sleep, immune system, and emotions and how we can support them for optimal health.”
—Lorna RVanderhaeghe, author of A Smart Woman’s Guide to Hormones
Format Häftad Omfång 288 sidor Språk Engelska Förlag Greystone Books,Canada Utgivningsdatum 2020-10-15 ISBN 9781771645799
Artikel.nr.
472f6835-fa5f-5422-b659-cc1cc4ef7ed0
Greystone Books,Canada
The Mind-Body Cure (häftad, eng)
289 kr
289 kr
Få kvar
Tor, 6 mar - fre, 7 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

Bengans
Magnus Uggla - Innan Kronan Blir För Tung (Lp Inkl Signerat Kort) (LP)
329 kr
28e mar 2025

USB-C
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
4,0(9)
torsdag, 6 mar

Apple
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 494 kr
3,5(107)
fredag, 28 feb

Sedshop
Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
4,2(12)
onsdag, 5 mar

Macaro
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
3,5(73)
torsdag, 6 mar

Generic
2-Pack - Laddare för iPhone Adapter+Kabel 20W USB-C Snabbladdare
199 kr
3,7(515)
fredag, 28 feb

Uniq Vanity
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
849 kr
Tidigare lägsta pris:
879 kr
5,0(3)
fredag, 28 feb

Macaro
Sovmössa - Satin Bonnet för Skydd och Stilfull Sömn - One Size
59 kr
4,5(2)
torsdag, 6 mar

Fenchilin
FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
873 kr
Tidigare lägsta pris:
1 021 kr
4,5(199)
fredag, 28 feb

Fenchilin
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
Tidigare lägsta pris:
1 611 kr
4,6(204)
fredag, 28 feb
Rekommendationer för dig

Izoxis
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
349 kr
4,0(35)
måndag, 3 mar

INF
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
89 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr
3,0(4)
måndag, 3 mar

Rattrix
Elektriskt stötdämpande löpband—Svart
1 999 kr
3,7(107)
tisdag, 11 mar

Olympiq
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
4,4(114)
tisdag, 4 mar

Megabilligt
Sovhörlurar – Pannband & Ögonmask med Bluetooth Hörlurar
179 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
4,1(26)
måndag, 3 mar

CherrysC
Universal fjärrkontrollersättning för Samsung HDTV LED
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
4,1(214)
tisdag, 4 mar

INF
Öronkuddar för AirPods Pro i 3 storlekar
63 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr
3,7(38)
onsdag, 12 mar

Sony
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 860 kr
4,3(46)
fredag, 28 feb

PRYLEX
Vevradio med Solceller & Powerbank 2000 mAh
299 kr
3,2(185)
fredag, 7 mar

INF
INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
169 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
4,2(56)
måndag, 3 mar