
The Mindfulness Colouring and Activity Book (häftad, eng)
229 kr
229 kr
Tor, 5 jun - mån, 9 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Colour and Doodle Your Stress Away
It’s impossible to stay ''on'' all the time. Just as a car engine overheats if you continue to rev it, keeping your mind in high gear puts it under a level of pressure it can''t sustain. If you''re feeling overwhelmed, stressed, anxious or agitated, and unable to think clearly, take your foot of the pedal, and clear your mind with The Mindfulness Colouring and Activity Book, from Gill Hasson, the author of the best-selling book Mindfulness.
This portable book contains colouring, games, and activities all designed to give you a break from your everyday concerns, switch off your mind, wind down and relax.
They give your mind something specific to focus on, allowing thoughts to flow easily but without any complex thinking or planning. Each activity provides a balance between challenge and skill. The level of engagement keeps your attention so focused that you become fully absorbed in the moment, preventing stressful thoughts from entering your head.
The Mindfulness Colouring and Activity Book includes:
• Colouring
• Zentangles
• Optical illusion activities
• Origami
• Mazes
• Word Puzzles
• Doodling activities
• Drawing games
• Observation games
Format Häftad Omfång 96 sidor Språk Engelska Förlag John Wiley and Sons Ltd Utgivningsdatum 2015-11-17 ISBN 9780857086785
Artikel.nr.
fb7d6bba-7769-56cb-86e5-0f3bbd78d268
The Mindfulness Colouring and Activity Book (häftad, eng)
229 kr
229 kr
Tor, 5 jun - mån, 9 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 544 kr

Apple AirPods 4 med aktiv brusreducering
2 099 kr
Tidigare lägsta pris:
2 105 kr

Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
7 440 kr
Tidigare lägsta pris:
7 890 kr

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 549 kr
Tidigare lägsta pris:
1 569 kr

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Labubu The Monsters Macaron Blind Box från POP MART
199 kr

Extralink | Alcohol marker set | 80 colors, dual tips
139 kr
Tidigare lägsta pris:
286 kr

POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
179 kr

Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
119 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
Rekommendationer för dig

Oral-B Vitality Pro D103 Duo Elektriska tandborstar - Svart & Violett
497 kr

Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr

X500 Trådlösa Bluetooth Hörlurar - 30 timmar C4U® ANC ENC BT 5.3
269 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
849 kr
Tidigare lägsta pris:
899 kr

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

Kabinväska för RyanAir & Norwegian Ryggsäck / Resväska / - Handbagage flyg
299 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr