
Penguin books ltd
The Real You (häftad, eng)
259 kr
259 kr
Tor, 10 apr - fre, 11 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
''A gracefully written book about the inner strength we all have within us'' Wim Hof
________________________________________________________________________________
Do you feel held back by your own thoughts? Have you gone through years of therapy but never quite resolved your problems? Whether you struggle with mental health or want to achieve more in life, this revolutionary book is your key to finally making positive changes.
It''s common to feel a loss of control and even feel out of touch with our own identity when we go through periods of stress or traumaOur brains are conditioned to form beliefs about ourselves and the world around us, so when we experience adversity thoughts such as ''I''m not good enough'', ''I don''t deserve to be happy'' and ''I don''t belong here'' can develop and start to hold us back in life. Left unchecked, these thoughts can leave us feeling stuck, incapable and unfulfilled but this life-changing book shows how we can de-hypnotize ourselves of those beliefs and re-discover the capable and confident person within us.
Having practised as a therapist for almost thirty years, Andrew Parr has helped thousands of people to break free of their self-sabotaging thoughts and achieve things they never thought possible: from pay rises to weight loss, and from quitting smoking to overcoming insomniaIn The Real You he shares his transformative approach, combining the most effective aspects of hypnotherapy, psychotherapy, coaching and CBT, that will help you to identify and resolve problematic mental patterns more easily than with traditional talking therapy.
No matter what you want to achieve, the simple, practical exercises in this book will put you back control of your thoughts, transform your self-confidence and make success possible
________________________________________________________________________________
''A truly unique and transformational book'' Paul Hewitt, Sports Performance Specialist
Format Häftad Omfång 352 sidor Språk Engelska Förlag Penguin Books Ltd Utgivningsdatum 2021-04-01 ISBN 9780241453537
Artikel.nr.
65251b76-c992-54ea-b875-ccafb5eb5782
Egenskaper | |
---|---|
Språkversion | Engelska |
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 352 sidor |
Skrivet av | Andrew Parr |
Utgivare | Penguin Random House |
Släpp datum | 01,04,2021 |
Publiceringsår | 2021 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780241453537 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 153 mm |
Djup | 25 mm |
Höjd | 234 mm |
Vikt | 428 g |
Penguin books ltd
The Real You (häftad, eng)
259 kr
259 kr
Tor, 10 apr - fre, 11 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
229 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

iPhone kompatibel Plug & Play hörlurar iPhone X/11/12/13/14
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

42V 2A Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
Rekommendationer för dig

Lash Lift Kit - Permanent Fransböjning Kit - Iconsign Original
179 kr

INF Tungskrapa rostfritt stål 2-pack Silver
63 kr

Elektriskt stötdämpande löpband—Svart
1 999 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

Smart Öronrengörare med Kamera – Trådlös & Säker Öroninspektion Vit
279 kr

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
941 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr

Blodtrycksmätare för överarmen med minnesfunktioner
189 kr