Natur & Kultur Digital
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande - Digital - Laddas ner
223 kr
223 kr
Tor, 19 dec - fre, 27 dec
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Peaceofhome.se
Produktbeskrivning
En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.
Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.
Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.
ProduktfaktaISBN: 9789127823433
Utgivningsdatum: 2021-07-30
Språk: Svenska
Utbildningsnivå: Nivå saknas
Författare: Ethan Kross
Förlag: Natur & Kultur Digital
Längd: 279 sidor
Artikel.nr.
e825e82a-59d1-5ec1-b500-f0a1c1bd9e17
Identifikation | |
---|---|
EAN | 9789127823433 |
Natur & Kultur Digital
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande - Digital - Laddas ner
223 kr
223 kr
Tor, 19 dec - fre, 27 dec
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Peaceofhome.se
Liknande toppsäljare
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
349 kr
Infällbart nätställ för bordtennis, bärbar ersättning Svart+grå
219 kr
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
Barn bakning kök kökskniv köksset barnkök köksredskap 6-delar
119 kr
Magnetic Tiles - Magnetiska Byggklossar - 40 Delar - Bygg Magneter
179 kr
Cybershape Future
639 kr
Tidigare lägsta pris:
799 kr
Magnetic Tiles byggsats 60 st.
398 kr
Tidigare lägsta pris:
480 kr
Stor Bilbana för Barn - Dinosaurie
399 kr
Uppladdningsbara värmehandskar - Värme vantar håll värme vinter 5V 6000mah
649 kr
INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar
269 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
Rekommendationer för dig
Apple iPhone 15 128GB Svart
9 290 kr
Tidigare lägsta pris:
9 389 kr
Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Football Game World Champs
699 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr
Galaxy Nattlampa / Rymdlampa Stjärnprojektor med Bluetooth Högtalare
249 kr
Cocktail shaker Set - Rostfritt stål Silver 5 dela
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Stiga Snowracer Curve -kälke, rosa
985 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case
1 695 kr
Generationskampen - Sällskapsspel / Familjespel - Spel Brädspel
349 kr
Digital Ritplatta för Barn - Praktiskt LCD, 8.5" Tablet + Penna
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr