Hitta prylar för julen!

Öppet köp till och med 7/1 -25*

Hitta prylar för julen!

Öppet köp till och med 7/1 -25*

Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande - Digital - Laddas ner

Natur & Kultur Digital

Tjatter : hur du övervinner oro och ältande - Digital - Laddas ner

223 kr

223 kr

I lager

Tor, 19 dec - fre, 27 dec


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Peaceofhome.se


Produktbeskrivning

Denna bok laddas ner till din enhet. Leverans sker via e-post inom 1 arbetsdag.

En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.

Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.

Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.

Produktfakta

ISBN: 9789127823433

Utgivningsdatum: 2021-07-30

Språk: Svenska

Utbildningsnivå: Nivå saknas

Författare: Ethan Kross

Förlag: Natur & Kultur Digital

Längd: 279 sidor

Artikel.nr.

e825e82a-59d1-5ec1-b500-f0a1c1bd9e17

Identifikation

EAN

9789127823433

Natur & Kultur Digital

Tjatter : hur du övervinner oro och ältande - Digital - Laddas ner

223 kr

223 kr

I lager

Tor, 19 dec - fre, 27 dec


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Peaceofhome.se