
Why We Sleep
5,0
(1)
5,0
(1)
160 kr
160 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Ons, 28 maj - ons, 4 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans
'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening Standard
THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017
Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.
In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.
'Startling, vital ... a life-raft' Guardian
'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times
'Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me' Observer
Artikel.nr.
fcef658b-bccb-4292-bbc7-2e141025fb8e
Egenskaper | |
---|---|
Språkversion | Engelska |
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 368 sidor |
Skrivet av | Matthew Walker |
Utgivare | Penguin Random House |
Släpp datum | 04,01,2018 |
Publiceringsår | 2018 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9780141983769 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 129 mm |
Djup | 21 mm |
Höjd | 198 mm |
Vikt | 269 g |
Kundbetyg
Helene Schmidt
för 7 månader sedan
Why We Sleep
5,0
(1)
5,0
(1)
160 kr
160 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Ons, 28 maj - ons, 4 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
199 kr
Tidigare lägsta pris:
209 kr

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 680 kr

Apple AirPods Pro (2nd Gen) 2023 USB-C
2 550 kr
Tidigare lägsta pris:
2 675 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 569 kr
Tidigare lägsta pris:
1 578 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
259 kr

Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

Duschtröskel / Vattenbarriär – Vattenpropp Vattenhållarremsa - Självhäftande duschlist – 2m
120 kr

LIECTROUX Robot Fönsterputsare Elektrisk HCR-10 Robot - Högpresterande med vattentank 30ml - Fallskydd
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 112 kr
Rekommendationer för dig

Atomic Habits
228 kr
Tidigare lägsta pris:
305 kr

Rich Dad Poor Dad
152 kr
Tidigare lägsta pris:
156 kr

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Samsung Galaxy S25 Ultra 256GB Titanium Black Svart, Titan
12 461 kr
Tidigare lägsta pris:
12 570 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 679 kr

42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

FENCHILIN stor sminkspegel med belysning praktfulla kristallfinish hollywood spegel bluetooth högtalare Bordsskiva väggfäste Vit 80 x 58 cm spegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
1 179 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
236 kr

Toalettpapper KATRIN 360 42/fp
404 kr