Red Wheel
Yoga - 7 Minutes A Day, 7 Days A Week New Edition 9781590035092
199 kr
199 kr
Få kvar
Tor, 2 jan - ons, 8 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Produktbeskrivning
Over 20 years ago, Gertrud Hirschi distributed a little accessible guide to yoga as a newspaper supplement. It was a big hit. Tens of thousands were distributed and here, by popular demand, is a revised edition of her guide.This little book provides basic 7-minute yoga exercises for each day of the week. The exercises are organised by the mythological and planetary significances of each particular day. For example, Sunday's focus is on light, energy and expanding one's heart, Monday is the day of the moon and its focus is on cleansing, introspection and planning, Tuesday is the day of Mars and its focus is on expression, action and pursuing goals and Wednesday is the day of Mercury and is a more volatile time in which the focus is on the power of thought and finding balance.The gentle daily exercises, each including a mantra and a meditation, focus on various parts of the body - from the heart and shoulders to the pelvis and the digestive tract. By the end of the week, the practitioner will have experienced full-body yoga and every part of the body will feel energised and strong.This is more than a book for the body - Hirschi has constructed a programme that aims to heal and energise the soul and spirit. She encourages a practice that promotes a greater sense of purpose, embraces of the richness of life and provides a sense of total peace and harmony.Clear, gentle and affirming, this simple guide will be a hit with those new to yoga and longtime practitioners alike.Titel: Yoga - 7 Minutes A Day, 7 Days A Week New EditionISBN: 9781590035092Bandtyp: HäftadSpråk: Engelska
Artikel.nr.
9b650b5a-ca81-5a06-923c-0ce8a6162f6d
Red Wheel
Yoga - 7 Minutes A Day, 7 Days A Week New Edition 9781590035092
199 kr
199 kr
Få kvar
Tor, 2 jan - ons, 8 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Liknande toppsäljare
24.se
Sällskapsspel med magnetiska stenar med intelligensutmaning
159 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
4,6(54)
torsdag, 2 jan
Sony
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 678 kr
Tidigare lägsta pris:
5 689 kr
4,3(34)
måndag, 30 dec
WEEN
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
4,8(8)
torsdag, 2 jan
Apple
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 430 kr
3,6(78)
måndag, 30 dec
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr
4,4(204)
torsdag, 2 jan
GADGETMONSTER
Gadgetmonster Vlogging Kit - Komplett Vlogg-kit med LED-ringbelysning och golvstativ
199 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
4,0(1)
tisdag, 7 jan
Afnan
Afnan 9 pm Eau De Parfum 100 ml (man)
387 kr
måndag, 30 dec
Remote TV
Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
3,8(4)
onsdag, 8 jan
Krefx
1st Pocket Scale,Digitalvåg i fick format, Smyckes våg 0,01-200g 1 Pcs
69 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
onsdag, 8 jan
Game Controller
PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
279 kr
3,8(86)
onsdag, 8 jan
Rekommendationer för dig
Izoxis
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
349 kr
3,6(5)
måndag, 30 dec
Otego
iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W USB-C 2m
99 kr
3,3(37)
torsdag, 2 jan
Best Trade
SCART till HDMI-omvandlare 1080p
78 kr
Tidigare lägsta pris:
82 kr
4,0(33)
fredag, 10 jan
Strandby
Strandby Dual Aifryer 8L
1 399 kr
Tidigare lägsta pris:
2 799 kr
4,6(22)
torsdag, 2 jan
Generic
2-Pack - PS4 Kontroll DoubleShock för Playstation 4 - Trådlös
499 kr
5,0(2)
torsdag, 2 jan
Bright Beauty
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
4,4(46)
torsdag, 2 jan
Generic
Knivset för Barn 6-delar - Barnvänliga knivar
149 kr
4,4(17)
torsdag, 2 jan
Apple
Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case
1 695 kr
3,5(4)
måndag, 30 dec
Otego
Magnetic Tiles - Magnetiska Byggklossar - 40 Delar - Bygg Magneter
179 kr
3,8(4)
torsdag, 2 jan
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
4,3(843)
torsdag, 2 jan