
Yoga for Happy Mums
254 kr
254 kr
Tidigare lägsta pris:
248 kr
Ons, 14 maj - tis, 20 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Yoga for Happy Mums focuses on the real issues that mums of young children face: lack of sleep, low energy levels, stress, negative emotions (anxiety, guilt, depression, anger and irritability), fluctuating hormones, a weakened immune system, issues with body confidence and difficulties with addictions and relationships. Each chapter includes a discussion about how the particular issue applies to mums, a questionnaire so you can identify which are particularly relevant to you, some suggested points for reflection, guidance from the Kundalini Yoga tradition (including Top Tips such as dietary suggestions), a breathing practice, a physical Yoga set and a meditation.
The book is fully illustrated, with easy-to-understand instructions so that you can practise at home. You do not need any previous experience, or to be particularly flexible or physically fit in order to practise these sets.
Kundalini Yoga is a comprehensive form of Yoga that uses the breath, sound (mantra), postures and meditation. It is an ancient tradition which can empower you to meet the challenges of modern life with grace and equanimity. Unlike other forms of Yoga which were originally practiced in isolation, Kundalini Yoga has always been a householder's yoga, designed for people with the commitments of family and work.
Artikel.nr.
641adb7b-5142-4ad0-b1a6-c9a9ecb30105
Yoga for Happy Mums
254 kr
254 kr
Tidigare lägsta pris:
248 kr
Ons, 14 maj - tis, 20 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 564 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 159 kr
Tidigare lägsta pris:
2 399 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr

Apple AirPods 4 Active Noise Cancellation Wireless In-ear
2 144 kr
Tidigare lägsta pris:
2 164 kr

G4 Halogenlampor / Stiftlampor - Varmvit - Halogen 10W (10-Pack)
99 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 563 kr

Xiaomi elscooter-laddare för alla Xiaomi-modeller
259 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr
Rekommendationer för dig

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

FENCHILIN stor sminkspegel med belysning praktfulla kristallfinish hollywood spegel bluetooth högtalare Bordsskiva väggfäste Vit 80 x 58 cm spegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
1 179 kr

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
895 kr

Dammsugarpåse ELECTROLUX S-Bag 4/fp
99 kr
Tidigare lägsta pris:
109 kr

Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr

Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Fotbollsmål i Metall med Prickskytteduk - 240x170cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 005 kr
Tidigare lägsta pris:
2 150 kr