Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
Yoga for ryg, nakke og skuldre

Yoga for ryg, nakke og skuldre

273 kr

273 kr

I lager

Tis, 27 maj - mån, 2 jun

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Adlibris

Produktbeskrivning

Kroppen er ikke bygget til at sidde på en stol og kigge ind i en skærm – uge efter uge, år efter år. Der er ikke noget at sige til, at rigtig mange får problemer med både stivhed og smerter i ryg, nakke og/eller skuldre.   

Med blot 10-15 minutters daglige yogaøvelser kan du blive rygproblemerne kvit. Yoga hjælper kroppen tilbage i balance – det handler om at stabilisere, styrke og smidiggøre ryg og nakke. Og om at skabe bedre bevægelighed i skuldre og hofter, så kroppen får hjælp til at opretholde sine naturlige bevægemønstre og holdningen kommer på plads. Bogen er et shortcut til hurtig viden om de mest almindelige faldgruber, og hvor lidt der egentlig skal til for at komme skavankerne til livs.

Den største forhindring for de fleste af os er nemlig tid og vaner. Derfor viser bogen, hvor let du sniger enkle og effektive øvelser ind i løbet af din dag/uge: som morgenstræk i sengen, i pausen på stolen eller som aftenudstræk, der får dig ned i gear. Bogen byder også på et lidt længere weekendprogram, du kan supplere eller dække dig ind med, hvis du ikke rigtigt nåede yogaen i ugens løb.     

Det er ryg-yoga tilgængeligt for ALLE – også for dig med en travl hverdag!  

Artikel.nr.

6c322169-6320-4ce5-9762-28e79d301e8f

Yoga for ryg, nakke og skuldre

273 kr

273 kr

I lager

Tis, 27 maj - mån, 2 jun

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Adlibris

Liknande toppsäljare

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
Nice price-1 %
Apple

Apple AirPods 4 Wireless In-ear

1 559 kr

Tidigare lägsta pris:

1 569 kr

4,7
tisdag, 20 maj
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
Green FridayNice price-6 %

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)

798 kr

Tidigare lägsta pris:

847 kr

4,4
onsdag, 21 maj
3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
Nice price-5 %

3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män

199 kr

Tidigare lägsta pris:

209 kr

2,8
fredag, 23 maj
Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
-17 %

Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel

99 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

4,0
onsdag, 21 maj
Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart

149 kr

3,5
fredag, 23 maj
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0

79 kr

3,5
onsdag, 21 maj
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C

99 kr

4,2
måndag, 26 maj
POP MART Labubu The Monsters Macaron 17 cm

POP MART Labubu The Monsters Macaron 17 cm

159 kr

fredag, 30 maj
Pool Robot Scooby
Nice price-8 %

Pool Robot Scooby

4 999 kr

Tidigare lägsta pris:

5 429 kr

5,0
tisdag, 20 maj
Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart

Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart

114 kr

4,1
onsdag, 21 maj

Rekommendationer för dig

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
-17 %

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M

99 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

4,3
fredag, 23 maj
INF 6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
-25 %

INF 6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer

142 kr

Tidigare lägsta pris:

189 kr

4,3
onsdag, 21 maj
Hopfällbar Trädgårdspall med Verktyg / Knäpall - Pall
-13 %

Hopfällbar Trädgårdspall med Verktyg / Knäpall - Pall

349 kr

Tidigare lägsta pris:

399 kr

4,6
onsdag, 21 maj
42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
Green Friday-11 %

42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare

169 kr

Tidigare lägsta pris:

189 kr

3,9
måndag, 2 jun
Kabinväska för RyanAir & Norwegian Ryggsäck / Resväska / - Handbagage flyg
-25 %

Kabinväska för RyanAir & Norwegian Ryggsäck / Resväska / - Handbagage flyg

299 kr

Tidigare lägsta pris:

399 kr

4,0
onsdag, 21 maj
Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
Green FridayNice price-5 %
Apple

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)

2 378 kr

Tidigare lägsta pris:

2 495 kr

4,2
tisdag, 20 maj
2025 Ny uppgradering Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa

2025 Ny uppgradering Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa

149 kr

3,0
fredag, 23 maj
FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning 360° vridbar spegel med förstoring dimbar med tre ljuslägen bordsskiva spegel med lampor Vit 65 x 49 cm
Green Friday-15 %

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning 360° vridbar spegel med förstoring dimbar med tre ljuslägen bordsskiva spegel med lampor Vit 65 x 49 cm

795 kr

Tidigare lägsta pris:

933 kr

4,6
tisdag, 20 maj
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
Green Friday-6 %

Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen

849 kr

Tidigare lägsta pris:

899 kr

4,3
onsdag, 21 maj
INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
-25 %

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar

149 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

4,3
onsdag, 21 maj