
21 Day Challenge - Keto
4,0
(1)
4,0
(1)
264 kr
264 kr
Ons, 9 jul - tis, 15 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisProduktbeskrivning
21 dagar av ditt liv kickstarta med keto!
I sin nya kokboksserie med kostscheman och recept för 21 dagar visar Ulrika Davidsson hur du ökar kroppens fettförbränning med den populära och enkla ketodieten!
Genom naturligt protein, hälsosamma fetter och grönsaker har ketodieten snabbt vuxit till en av de mest omtyckta kosthållningarna. Ulrikas goda, mättande och snabblagade recept ger dig matglädje, ett stabilt blodsocker och gör skillnad på vågen.
Recepten är en blandning av varm och kall mat, kött, fisk, fågel och vegetariska rätter. De är lättlagade, näringsrika och framför allt väldigt goda! Vad sägs om till exempel kycklinggratäng med grönkål och boursinost, laxwok med grönsaker, tacosallad eller ratatouille med halloumi? En och annan efterrätt finns det också plats för i schemat vad sägs om keto cheesecake brownies, hallon med mascarpone eller ostkaka med keso?
Redan efter 21 dagar kommer du att märka påtagliga resultat! Alla recept är kalori- och kolhydratberäknade och hemligheten bakom det effektiva kostschemat är att du äter olika mängd kalorier varje dag. Det ger ett resultat på minst 5 kg minus på vågen.
I boken får du allt du behöver för att komma i gång och hålla motivationen på topp:
- Effektivt och enkelt kostschema för 21 dagar
- Lättlagade recept som tar max 20 minuter att tillreda
- Fakta om bra protein, grönsaker och fetter
- Inköpslistor och smarta planeringstips
- Inspiration till hållbar motion och träning
Ulrika Davidsson är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande författare till över 35 böcker. Hennes onlinekurser har hjälpt tiotusentals personer att nå sin målvikt och finna en mer hållbar och hälsosam livsstil.
Artikel.nr.
8fe6d74e-ac81-49b0-a60d-0a2a572e68c9
Kundbetyg
Jennie
för 3 år sedan
Boken är bra. Dock är en hel del recept återkommande från tidigare böcker, vilket inte uppskattas när man köpt tre av de andra böckerna. Då förväntar man sig enbart nya recept.
21 Day Challenge - Keto
4,0
(1)
4,0
(1)
264 kr
264 kr
Ons, 9 jul - tis, 15 jul
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisLiknande toppsäljare

POP MART Labubu The Monsters Exciting Macaron Vinyl Face Blind Box
499 kr

POP MART Labubu The Monsters Big Into Energy Series Figures Vinyl Plush Pendant Blind Box
499 kr

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
699 kr

Apple AirPods 4 med aktiv brusreducering
2 060 kr

3-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
159 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 698 kr

X500 Trådlösa Bluetooth Hörlurar - 30 timmar C4U® ANC ENC BT 5.3
269 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Rekommendationer för dig

CITYSPORTS WP9 Elektriskt löpband. Fällbart löpband.1400W, Hastighet 1,0- 12,0km/h, APP. Hjulhjul
2 700 kr

Black & Decker DustBuster Flexi Auto PD1200AV - Dammsugare - handhållen - utan påse - röd/grå Grå, Orange
584 kr

Westford Mill Mini presentpåse i jute Black One Size
135 kr

Everclean Ever Clean Naturally 10 L
328 kr

Vindruterengörare med teleskop-handtag
209 kr

21 day challenge : 800 kalorier
264 kr

Lyckas med ketodieten : med recept till dagens alla måltider
163 kr

Trottinette Elektrisk för vuxna AOVOPRO Däck 8,5'' hopfällbar
2 155 kr

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
219 kr
Tidigare lägsta pris:
295 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
749 kr
Tidigare lägsta pris:
795 kr