Pole dance

Detta är en upplevelse från Live it.

Pole dance är det optimala sättet att träna, man får styrketräning, motion, dans och lite akrobatik samtidigt som man har väldigt roligt, kan det bli bättre?

Upplevelsen Pole dance

Passet börjar med en kort uppvärmning där du tränar olika trick, rörelser och några steg som kan användas senare under dansen. Därefter tränar du turer på stången, går igenom teknik och putsar på rörelser. När du blivit lite varm i kläderna sätter instrukören ihop en kortare koreografi där tricks på stången blandas med danssteg och rörelser.

• En timmes prova på lektion (i grupp med andra)
• Professionell och pedagogisk handledning
• Lär dig dansa på stång
• Inga förkunskaper krävs