Nordens ledande marknadsplats
Leveranser nära dig
Hos oss kan alla göra en bra deal
Trygg ehandel sedan 1999
Nordens ledande marknadsplats
Leveranser nära dig
Hos oss kan alla göra en bra deal
Trygg ehandel sedan 1999
Detta är en upplevelse från Live it.
Pole dance är det optimala sättet att träna, man får styrketräning, motion, dans och lite akrobatik samtidigt som man har väldigt roligt, kan det bli bättre?
Passet börjar med en kort uppvärmning där du tränar olika trick, rörelser och några steg som kan användas senare under dansen. Därefter tränar du turer på stången, går igenom teknik och putsar på rörelser. När du blivit lite varm i kläderna sätter instrukören ihop en kortare koreografi där tricks på stången blandas med danssteg och rörelser.