![A Better Second Half 9781399723671](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/PrintBooks/000/170/771/850/170771850-305596429-11453-org.jpg?cache=133689663119548540&imWidth=600)
Hodder & Stoughton
A Better Second Half 9781399723671
269 kr
269 kr
Fre, 27 dec - fre, 3 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Produktbeskrivning
Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.
We all know that midlife women are often hit the hardest of all health-wise, sandwiched between bringing up our families, juggling work and caring for ailing parents, and it is all too easy to lose sight of ourselves. But whatever stage or age you are there is hope and many ways to take back control of your health - physical, mental and emotional - and make yourself a priority rather than bottom of the to-do list.
Liz Earle will sort the fads from the fiction in wellbeing and break through the noise that surrounds all the online advice that can overwhelm us. She has taken this mission to heart with her empowering new book A BETTER SECOND HALF. Part a retrospective of her life and part a brilliant, distillation of self-help, Liz puts forward what we need to do to live well and age well through midlife and beyond. Never shy of making her body a testing lab for new discoveries, Liz shares important information on the gut-brain axis, nutri-genomics, the efficacy of high intensity weight training, the pros and cons of low carb diets, biohacking techniques and much, much more.
Liz Earle is one of the most-trusted voices in wellbeing today and here she shares her hard-won wisdom, practical advice and know-how that can turn the tide on those feelings of dejection and can have us heading into our second halves full of vigour and hope to live longer and better.
Titel: A Better Second Half: Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
ISBN: 9781399723671
Bandtyp: Inbunden
Språk: Engelska
Artikel.nr.
ebe1fd5d-7796-56de-a3e4-ba6bf208e88c
Identifikation | |
---|---|
EAN | 9781399723671 |
Hodder & Stoughton
A Better Second Half 9781399723671
269 kr
269 kr
Fre, 27 dec - fre, 3 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Liknande toppsäljare
![Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/NightLightsAmbientLighting/000/151/944/354/151944354-289151504-11453-org.jpg?cache=133787148590584958&imWidth=600)
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
399 kr
![Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/CompactMirrors/000/058/401/516/58401516-110731582-11453-org.jpg?cache=133721623024085442&imWidth=600)
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
![RALPH LAUREN BIG PONY 2 PINK EAU DE TOILETTE 50ML RALPH LAUREN BIG PONY 2 PINK EAU DE TOILETTE 50ML](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/Deodorant/000/053/326/016/53326016-84715570-11453-org.jpg?cache=133220642005154064&imWidth=600)
RALPH LAUREN BIG PONY 2 PINK EAU DE TOILETTE 50ML
351 kr
![Knivset för Barn 6-delar - Barnvänliga knivar Knivset för Barn 6-delar - Barnvänliga knivar](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/Breadknives/000/179/279/109/179279109-311338081-11453-org.jpg?cache=133766521683752689&imWidth=600)
Knivset för Barn 6-delar - Barnvänliga knivar
149 kr
![Shiatsu Massage - Masserar nacke, axlar & rygg Shiatsu Massage - Masserar nacke, axlar & rygg](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/ElectricMassagers/000/093/584/965/93584965-174710119-11453-org.jpg?cache=133764218872929415&imWidth=600)
Shiatsu Massage - Masserar nacke, axlar & rygg
349 kr
Tidigare lägsta pris:
379 kr
![Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/Speakers/000/054/357/555/54357555-93025422-11453-org.jpg?cache=133588747549817561&imWidth=600)
Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case
1 695 kr
![Hugo Boss The Scent EDT 50ml Hugo Boss The Scent EDT 50ml](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/Deodorant/000/050/135/173/50135173-73168982-11453-org.jpg?cache=133575095742618259&imWidth=600)
Hugo Boss The Scent EDT 50ml
550 kr
![Cocktail shaker Set - Rostfritt stål Silver 5 dela Cocktail shaker Set - Rostfritt stål Silver 5 dela](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/CocktailPicks/000/134/934/165/134934165-275053142-11453-org.jpg?cache=133386452181416298&imWidth=600)
Cocktail shaker Set - Rostfritt stål Silver 5 dela
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
![INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/CocktailShakers/000/078/860/204/78860204-139352865-11453-org.jpg?cache=133770816458625575&imWidth=600)
INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar
269 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
![Knivset / Köksset för Barn 17-delar - Barnvänliga knivar Knivset / Köksset för Barn 17-delar - Barnvänliga knivar](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/Breadknives/000/188/278/205/188278205-319636585-11453-org.jpg?cache=133784608164104775&imWidth=600)
Knivset / Köksset för Barn 17-delar - Barnvänliga knivar
199 kr
Rekommendationer för dig
![Sony PlayStation DualSense - White (PS5) Sony PlayStation DualSense - White (PS5)](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/game/ps5/image0/playstation_5_dualsense_controller-53815457-.jpg?imWidth=600)
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr
![Stor Bilbana för Barn - Dinosaurie Stor Bilbana för Barn - Dinosaurie](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/ToyRaceCarTrackSets/000/112/693/671/112693671-224846817-11453-org.jpg?cache=133458247572881595&imWidth=600)
Stor Bilbana för Barn - Dinosaurie
399 kr
![Digital Ritplatta för Barn - Praktiskt LCD, 8.5" Tablet + Penna Digital Ritplatta för Barn - Praktiskt LCD, 8.5" Tablet + Penna](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/MuffinPastryPans/000/132/134/659/132134659-271068770-11453-org.jpg?cache=133583423311676604&imWidth=600)
Digital Ritplatta för Barn - Praktiskt LCD, 8.5" Tablet + Penna
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
![Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/CompactMirrors/000/176/782/833/176782833-309717172-11453-org.jpg?cache=133751839108946917&imWidth=600)
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
![Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/SoccerBalls/000/133/998/082/133998082-274382465-11453-org.jpg?cache=133377022599784171&imWidth=600)
Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
![Galaxy Nattlampa / Rymdlampa Stjärnprojektor med Bluetooth Högtalare Galaxy Nattlampa / Rymdlampa Stjärnprojektor med Bluetooth Högtalare](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/NightLightsAmbientLighting/000/077/958/479/77958479-138296712-11453-org.jpg?cache=132799678012661546&imWidth=600)
Galaxy Nattlampa / Rymdlampa Stjärnprojektor med Bluetooth Högtalare
249 kr
![Uppladdningsbara värmehandskar - Värme vantar håll värme vinter 5V 6000mah Uppladdningsbara värmehandskar - Värme vantar håll värme vinter 5V 6000mah](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/GlovesMittens/000/179/385/758/179385758-311494329-11453-org.jpg?cache=133725114782527543&imWidth=600)
Uppladdningsbara värmehandskar - Värme vantar håll värme vinter 5V 6000mah
649 kr
![Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - svart - dimbar med tre ljuslägen Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - svart - dimbar med tre ljuslägen](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/CompactMirrors/000/111/320/727/111320727-213736990-11453-org.jpg?cache=133124111018675959&imWidth=600)
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - svart - dimbar med tre ljuslägen
799 kr
Tidigare lägsta pris:
1 099 kr
![FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/CompactMirrors/000/141/227/451/141227451-279723833-11453-org.jpg?cache=133597222108523274&imWidth=600)
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 611 kr
![Gaming Musmatta med LED-ljus - 80x30cm - RGB Gaming Musmatta med LED-ljus - 80x30cm - RGB](https://cdn.cdon.com/media-dynamic/images/product/cloud/store/MousePads/000/093/586/587/93586587-174711490-11453-org.jpg?cache=133655564426045820&imWidth=600)
Gaming Musmatta med LED-ljus - 80x30cm - RGB
199 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr