
Pontzer Herman
Bränn - Den Nya Kunskapen Om Hur Vi Förbränner Energi (Bok)
279 kr
279 kr
Ons, 9 apr - tis, 15 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Ginza
Produktbeskrivning
"I Bränn presenteras mastiga fakta på lättillgängligt sätt, varvat med författarens egna forskningsresor och vedermödor i bush och laboratorium, förmedlat med stor dos självironi och humor."
BTJ
I denna omskakande bok avslöjar Herman Pontzer hur vår ämnesomsättning verkligen fungerar. Träning ökar inte vår ämnesomsättning och gör oss inte smalare. I stället förbränner vi kalorier inom ett mycket snävt intervall. Detta var en framgångsrik strategi för att överleva i tider av hungersnöd. I dag kan det dessvärre leda till fetma.
Boken är fylld av anekdoter från verkliga livet och från Pontzers studieresor hos de fåtal befolkningar som lever som människan gjort under lång tid tillbaka, till exempel hadza-folket i Afrika. De rör sig omkring fem timmar om dagen utan att förbränna mer än en person som aldrig motionerar. Å andra sidan kan elitidrottare driva kroppen för långt och bränna kalorier snabbare än deras kroppar kan ta upp. De största idrottsliga prestationerna är därför inte bara resultatet av effektiv träning, utan av ett häpnadsväckande effektivt matsmältningssystem.
Pontzers avslöjanden om människans ämnesomsättning kan i förlängningen förklara såväl fetmaepidemin i västerlandet som de verkliga hälsoaspekterna av fysisk aktivitet.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Danskt band
Författare: Herman Pontzer
Översättare: Joachim Retzlaff
Förlag: Natur & Kultur Allmänlitteratur
Språk: Svenska
Omfång: 371 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 150x235x27 mm
Vikt: 614 gram
Illustrerad: Nej
Streckkod: 9789127161498
SKU: 762260
Artikel.nr.
c11fccff-c479-5b8a-8e58-3ac08719a211
Pontzer Herman
Bränn - Den Nya Kunskapen Om Hur Vi Förbränner Energi (Bok)
279 kr
279 kr
Ons, 9 apr - tis, 15 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Ginza
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

42V 2A Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

iPhone kompatibel Plug & Play hörlurar iPhone X/11/12/13/14
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 070 kr
Tidigare lägsta pris:
2 168 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

2-i-1 Elektrisk Rakhyvel för Kvinnor, Vattentät, Bikinitrimmer, Dubbelhuvud, Typ-C Rosa
234 kr

Digitalvåg i fick format med LCD Display, Pocket Scale, Smyckes våg 0,01 - 200g
99 kr
Rekommendationer för dig

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
1 112 kr
Tidigare lägsta pris:
1 212 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

Sparkcykel med Lysande Däck / Enhörning - Scooter för Barn
399 kr

Blodtrycksmätare för överarmen med minnesfunktioner
189 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr