BRUNA LINSER 1kg

Ingredienser:
Bruna linser

Bruna linser NATURAL EXPERT är en mångsidig och näringsrik ingrediens, som kännetecknas av en lätt nötig smak och en delikat konsistens efter tillagning. Perfekt till många traditionella och moderna rätter, den är lätt att tillaga och en rik källa till vegetabiliskt protein.
Vad kan man använda bruna linser till?


- Soppor: Bruna linser är perfekta för tjocka, näringsrika soppor. Tillsätt det i grönsaks- eller tomatsoppor eller grönsaksbuljonger för att ge smak och konsistens.

- Grytor: Använd bruna linser som bas för grönsaks- och köttgrytor. Linser ger djup smak och gör rätter mer mättande.

- Sallader: Tillsätt kokta linser i sallader, både varma och kalla. Det passar utmärkt med grönsaker, örter, olivolja och citronsaft.

- Rätter i en gryta: Bruna linser är perfekta för rätter i en gryta som curry, grytor eller gratänger. Lägg till det i en rätt tillsammans med grönsaker, kött eller tofu.

- Vegetariska burgare: Blanda kokta linser med kryddor, lök och vitlök och forma biffar som kan stekas eller bakas.

- Fyllningar: Bruna linser är perfekta som fyllning till grönsaker som paprika, aubergine eller zucchini. Det passar bra med andra grönsaker och kryddor.

- Patéer: Bruna linser kan användas för att göra vegetariska patéer. Efter tillagningen, blanda den med kryddor och grönsaker och grädda den som en paté.

- Puré: Mixa de kokta linserna tills de är släta, tillsätt smör, vitlök och kryddor. En sådan puré är ett utmärkt tillskott till kött, fisk eller grönsaker.
- Tillsats till ris: Tillsätt kokta linser till ris för att skapa näringsrika och goda rätter som pilaff eller ris med grönsaker.
- Efterrätter: Bruna linser kan också användas i efterrätter som linskakor eller brownies, vilket berikar dem med protein och konsistens.


Hur man lagar bruna linser?

1. Förberedelse av linserna: - Innan du tillagar, titta igenom linserna och ta bort eventuella orenheter. - Skölj linserna noggrant under rinnande vatten.
2. Tillagning:
- Lägg de sköljda linserna i en kastrull. - Tillsätt vatten i förhållandet 2:1 (två delar vatten till en del linser). - Koka upp vattnet på medelvärme.
- Sänk värmen till låg och koka linserna i cirka 25-30 minuter tills de är mjuka. Tillagningstiden kan variera beroende på linstyp och hur färsk den är. - Salta efter smak i slutet av tillagningen, om du använder det. Att tillsätta salt i förväg kan förlänga linsernas koktid.
3. Avrinning: - Häll av linserna efter tillagning om du inte använder all kokvätska i rätten. Linserna är nu redo att användas i utvalda rätter. NATUREXPERT Bruna linser är en mångsidig och näringsrik ingrediens som kommer att berika dina rätter med en delikat smak och näringsvärde. Lägg till den i ditt kök och njut av dess olika användningsområden!



Näringsvärde i 100 g produkt:

Energivärde 341 kcal / 1 426 kJ Fett 3 g inklusive mättade fettsyror 0,45 g Kolhydrater 48,6 g

inklusive sockerarter 1,1 g

Protein 24,4 g Salt 0,002 g De angivna värdena har fastställts enligt våra leverantörsdata eller facklitteratur.


Ursprungsland:
Kanada
Nettovikt: 1 kg

Tillverkare:

NATURAL EXPERT PPH Kamil Chojnowski

Allergeninformation: Produkten kan innehålla allergener: sesam, nötter, gluten, selleri, senap Förvaras torrt och mörkt