Durewall Jiujitsu - 4e Jiujitsuboken (Bok)
329 kr
329 kr
Ons, 11 jun - tis, 17 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
GinzaProduktbeskrivning
4:e Jiujitsuboken
Skulle du känna dig bättre till mods om du kunde försvara dig vid ett oprovocerat angrepp?
Vad gör du om du skulle bli fälld och sparkad?
Numera en alltför vanlig händelse.
I boken får du lära dig de bästa principerna för självförsvar.
Hur du undviker skador på dig själv och angriparen vid ett överfall.
Lär dig dörrtekniken - en metodik för personligt skydd.
Du får också lära hur du kan utveckla ditt självförsvar med inspirerande övningar från sporten judo.
Teknikernas utförande är anpassat till svensk lag.
125 försvar mot 50 angrepp i fritt, begränsat och instängt läge med över 1000 instruktiva bilder.
Boken bygger på väl genomarbetade och utprovade metoder att träna efter.
Du har lika stor glädje och nytta av boken vare sig du läser den som privatperson, för ditt yrke eller som tränande.
Kunskap i självförsvar gör dig tryggare i otrygga miljöer.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Kurt Durewall
Förlag: Kurt Durewall
Språk: Svenska
Omfång: 176 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 180x255x18 mm
Vikt: 524 gram
Illustrerad: Ja
Streckkod: 9789197650632
SKU: 657394
Artikel.nr.
eba0352e-6135-5bf9-893a-a3b4fb305d51
Durewall Jiujitsu - 4e Jiujitsuboken (Bok)
329 kr
329 kr
Ons, 11 jun - tis, 17 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
GinzaLiknande toppsäljare
POP MART Labubu The Monsters – Exciting Macaron Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlarobjekt | Designer Toy | Originalprodukt
179 kr
1 st POP MART Labubu The Monsters Exciting Macaron Plyschfigur Leksak Blind Box (slumpad färg, 17 cm, 1 pack)
179 kr
Samsung Galaxy Buds3 Pro - Silver
1 598 kr
1 st POP MART Labubu 2.0 The Monsters Macaron Blind Box Plyschfigur (slumpad färg, 17 cm, generation 2, 1-pack)
199 kr
POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
199 kr
1 st POP MART Labubu 3.0 Big into Energy Blind Box Figur – The Monsters Vinyl Plysch Hänge 17 cm (slumpad färg, enkel pack)
199 kr
Apple AirPods 4 Active Noise Cancellation Wireless In-ear
2 096 kr
Tidigare lägsta pris:
2 099 kr
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Rekommendationer för dig
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
639 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
INF Spiralformad reflekterande fågelskrämma 10-pack Silver 30 cm
104 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
INF Cocktail set Dubbel shaker 750ml Rostfritt stål Silver 10 delar
289 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
639 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr
Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
7 390 kr
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
895 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart grafit
1 980 kr