RECEPT:

HET INFESION. Häll kokande vatten över en platt tesked av örten (ca 250 ml) och dra, täckt, i 5 minuter. Det smakar också gott med citron och honung.

KALL INFUSION. Uppfriskande lemonad. Häll kokande vatten över 2 matskedar av örten (ca 300 ml) och låt dra, täckt, i 15 minuter. När infusionen svalnar, sila blommorna, tillsätt en matsked citronsaft och en halv matsked honung. Fyll upp till en liter med kallt vatten. Infusionen smakar bäst väl kyld, du kan lägga till isbitar.

REKOMMENDATIONER. Gravida och ammande personer kan dricka upp till 1 kopp infusion om dagen.


Ingredienser: Nässlablad, lavendelblomma 20 %, hallonfrukt, vildjordgubbsblad , tusenskönablomma, immortelleblomma, svarttornsblomma.