
Michael O'Mara Books Ltd
Face Your Fears (häftad, eng)
229 kr
229 kr
Fre, 11 apr - mån, 14 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Overcome your fears, phobias and anxieties with this simple, innovative and effective 7-step method.
If you’ve struggled to deal with an overwhelming fear, phobia or anxiety – one that may have prevented you from living your life to the full and taken a toll on your mental health – then this is the book for you.
Written by Christopher Paul Jones, a leading specialist on phobias, Face Your Fears: 7 Steps to Conquering Phobias & Anxiety is a practical guide to taking control of your mental wellbeing and treating common phobias, including fears of flying, spiders, public speaking and heights, as well as claustrophobia, agoraphobia and anxiety.
Christopher’s innovative Integrated Change System, the culmination of more than 20 years of research, offers a series of easy-to-follow, guided exercises that will allow you to uncover the source of your fears and work towards overcoming them.
With this proven approach backed by a mix of cutting-edge methods, removing a phobia can be quicker and easier than you think.
Format Häftad Omfång 288 sidor Språk Engelska Förlag Michael O'Mara Books Ltd Utgivningsdatum 2024-01-18 ISBN 9781789295320
Artikel.nr.
3820d669-0910-548a-8180-764f910a4c71
Michael O'Mara Books Ltd
Face Your Fears (häftad, eng)
229 kr
229 kr
Fre, 11 apr - mån, 14 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
299 kr
Tidigare lägsta pris:
589 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr

2-i-1 Hopfällbart Löpband - för Kontor och Hem, Låg Ljudnivå och Kompakt Design
1 995 kr
Rekommendationer för dig

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
1 112 kr
Tidigare lägsta pris:
1 212 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

Smart Öronrengörare med Kamera – Trådlös & Säker Öroninspektion Vit
279 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr

Blodtrycksmätare för överarmen med minnesfunktioner
189 kr