En bok för dig som vill ha konkreta tips på hur du inspirerar och motiverar medarbetare till en bra livsstil för att få fler friska på jobbet. För att förstå hur arbetsplatsen kan bli friskare, utgår du från dig själv. Hur påverkar dina levnadsvanor dig på jobbet? Vad behövs för att du ska kunna fungera bättre? Genom att rannsaka dig själv, får du en förståelse för hur goda vanor påverkar arbetsförmågan. Insikten gör det lättare att inspirera andra att också se samma koppling.

När medarbetarna lärt sig ta ansvar för sin egen hälsa, är det dags att ta reda på vad som håller arbetsplatsen frisk. Med en gemensam satsning för att ta reda på sådana s k friskfaktorer, får du både medarbetare och verksamhet att må bra. Sannolikheten är stor att du då inte bara förbättrar hälsan, frisktalen och sjukfrånvaron - utan även lönsamheten.

Boken vänder sig till alla som leder, inspirerar eller coachar andra till en bra livsstil.

Susanne Colliander är civilekonom, hälsostrateg och marknadskommunikatör från Stockholms Universitet och IHR, Institutet för högre reklam och kommunikationsutbildning. Sedan 20 år är Susanne chefredaktör för tidningen Hälsoinspiratören samt coach i metoden Chefshälsa (hälsosamtal) och motiverande samtal, som boken bygger på.