
Get Fit Where You Sit (häftad, eng)
329 kr
329 kr
Få kvar
Tis, 6 maj - ons, 7 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
This practical guide offers a pioneering method of chair yoga for every body: a full practice of asana, breathing, and meditation with 250 instructional photos.
Lakshmi Voelker’s Chair Yoga™ method upends the myth that yoga is only for the flexible, strong, balanced, thin, and conventionally able-bodiedWhether you need or want chair support, or you’d like to get in some yoga practice while you sit at your work desk, Lakshmi Voelker Chair Yoga offers 40 active and restorative poses, illustrated with 250 photos, along with breathing techniques and meditation practices—all adapted so that you don’t have to leave your chair.
Poses include:
Format Häftad Omfång 272 sidor Språk Engelska Förlag Shambhala Publications Inc Utgivningsdatum 2023-09-26 ISBN 9781611809251
Lakshmi Voelker’s Chair Yoga™ method upends the myth that yoga is only for the flexible, strong, balanced, thin, and conventionally able-bodiedWhether you need or want chair support, or you’d like to get in some yoga practice while you sit at your work desk, Lakshmi Voelker Chair Yoga offers 40 active and restorative poses, illustrated with 250 photos, along with breathing techniques and meditation practices—all adapted so that you don’t have to leave your chair.
Poses include:
- Tree Pose—for a flexible spine and to combat the “slump” we often get in our sedentary lifestyle
- Eagle Pose—for healthy joints
- Squat Pose—to relax the lower back
- Knee-to-Chest Pose—to support good digestion
- Coherent breathing—to bring the body’s systems into balance
- And much more
Format Häftad Omfång 272 sidor Språk Engelska Förlag Shambhala Publications Inc Utgivningsdatum 2023-09-26 ISBN 9781611809251
Artikel.nr.
6d549944-18a4-5111-be37-5002904f600b
Get Fit Where You Sit (häftad, eng)
329 kr
329 kr
Få kvar
Tis, 6 maj - ons, 7 maj
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

-7 %
Apple
Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
2 559 kr
Tidigare lägsta pris:
2 750 kr
4,7
tisdag, 29 apr

-10 %
Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 159 kr
Tidigare lägsta pris:
2 399 kr
5,0
måndag, 12 maj

Nice price-5 %
3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade för män
199 kr
Tidigare lägsta pris:
209 kr
fredag, 9 maj

-6 %
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr
4,9
tisdag, 29 apr

Nice price
Apple
Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 574 kr
Tidigare lägsta pris:
1 578 kr
5,0
tisdag, 29 apr

-37 %
Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
236 kr
3,7
måndag, 5 maj

Nice price-6 %
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
798 kr
Tidigare lägsta pris:
847 kr
4,4
onsdag, 30 apr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
3,9
tisdag, 6 maj

-11 %
42V Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr
5,0
måndag, 12 maj

2-i-1 Elektrisk Rakhyvel för Kvinnor, Vattentät, Bikinitrimmer, Dubbelhuvud, Typ-C Rosa
234 kr
måndag, 12 maj
Rekommendationer för dig

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr
3,9
måndag, 12 maj

-11 %
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
3,2
onsdag, 30 apr

-23 %
Fotbollsmål i Metall med Prickskytteduk - 240x170cm
999 kr
Tidigare lägsta pris:
1 299 kr
4,3
onsdag, 30 apr

Snabbladdare Garmin Klockor - Universal Laddare
51 kr
4,6
måndag, 5 maj

Nice price
Apple
Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 558 kr
4,1
tisdag, 29 apr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr
4,4
onsdag, 30 apr

-17 %
Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
4,2
måndag, 5 maj

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
4,3
fredag, 2 maj

-7 %
PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
249 kr
Tidigare lägsta pris:
269 kr
3,7
tisdag, 6 maj

-8 %
Kompatibel iPhone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
4,0
onsdag, 14 maj