
Shambhala Publications Inc
Get Fit Where You Sit (häftad, eng)
339 kr
339 kr
Få kvar
Fre, 11 apr - mån, 14 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
This practical guide offers a pioneering method of chair yoga for every body: a full practice of asana, breathing, and meditation with 250 instructional photos.
Lakshmi Voelker’s Chair Yoga™ method upends the myth that yoga is only for the flexible, strong, balanced, thin, and conventionally able-bodiedWhether you need or want chair support, or you’d like to get in some yoga practice while you sit at your work desk, Lakshmi Voelker Chair Yoga offers 40 active and restorative poses, illustrated with 250 photos, along with breathing techniques and meditation practices—all adapted so that you don’t have to leave your chair.
Poses include:
Format Häftad Omfång 272 sidor Språk Engelska Förlag Shambhala Publications Inc Utgivningsdatum 2023-09-26 ISBN 9781611809251
Lakshmi Voelker’s Chair Yoga™ method upends the myth that yoga is only for the flexible, strong, balanced, thin, and conventionally able-bodiedWhether you need or want chair support, or you’d like to get in some yoga practice while you sit at your work desk, Lakshmi Voelker Chair Yoga offers 40 active and restorative poses, illustrated with 250 photos, along with breathing techniques and meditation practices—all adapted so that you don’t have to leave your chair.
Poses include:
- Tree Pose—for a flexible spine and to combat the “slump” we often get in our sedentary lifestyle
- Eagle Pose—for healthy joints
- Squat Pose—to relax the lower back
- Knee-to-Chest Pose—to support good digestion
- Coherent breathing—to bring the body’s systems into balance
- And much more
Format Häftad Omfång 272 sidor Språk Engelska Förlag Shambhala Publications Inc Utgivningsdatum 2023-09-26 ISBN 9781611809251
Artikel.nr.
6d549944-18a4-5111-be37-5002904f600b
Shambhala Publications Inc
Get Fit Where You Sit (häftad, eng)
339 kr
339 kr
Få kvar
Fre, 11 apr - mån, 14 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

MV
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr
5,0
onsdag, 16 apr

Nice price
Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr
4,8
tisdag, 8 apr

-6 %
Uniq Vanity
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr
5,0
måndag, 7 apr

Malibu
Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr
4,4
tisdag, 8 apr

AOVOPRO
Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 399 kr
torsdag, 17 apr

Best Trade
Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr
4,0
torsdag, 17 apr

-49 %
WEEN
Trådlös CarPlay adapter 2025 - En smart och modern lösning för din bil
299 kr
Tidigare lägsta pris:
589 kr
onsdag, 23 apr

-11 %
INF
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
3,3
tisdag, 8 apr

USB-C
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
4,2
fredag, 11 apr

Global Items
Smart Öronrengörare med Kamera – Trådlös & Säker Öroninspektion Vit
279 kr
3,0
torsdag, 17 apr
Rekommendationer för dig

-21 %
Xiaomi
Xiaomi Elscooter laddare – Original Scooter1S/Lite/Pro/3
269 kr
Tidigare lägsta pris:
339 kr
5,0
tisdag, 8 apr

-11 %
Olympiq
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
4,4
torsdag, 10 apr

Sedshop
iPhone laddare - Snabbladdare 20W PD Adapter + 2 Meter Kabel
99 kr
5,0
torsdag, 10 apr

WEEN
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr
4,6
tisdag, 8 apr

-13 %
Gardlov
Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
4,7
måndag, 14 apr

Nice price
Apple
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr
3,4
måndag, 7 apr

Generic
4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr
4,2
tisdag, 8 apr

A Charger
Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr
3,9
fredag, 11 apr

Kompatibel med Xiaomi
2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr
4,4
tisdag, 8 apr

Mobil o Teknik
Blodtrycksmätare för överarmen med minnesfunktioner
189 kr
4,0
måndag, 14 apr