GRÖNA LINSER 1kg

Ingredienser:
Gröna linser

Gröna linser NATURAL EXPERT är en produkt av högsta kvalitet, som kännetecknas av en delikat, jordig smak och en lätt, nötig ton. Eftersom dess frön inte sönderfaller under tillagning är den idealisk för en mängd olika kulinariska tillämpningar. Gröna linser kombineras perfekt med andra ingredienser och berikar rätter med värdefulla fibrer och protein. Tack vare sin mångsidighet och rika smak är den oersättlig i både vegetarisk och traditionell matlagning.

Vad man ska använda NATURAL EXPERT gröna linser till:


Gröna linser är en mångsidig ingrediens som kan användas i många rätter. Perfekt till:

- Soppor: Tillsätt dem i grönsaks-, tomat- eller köttsoppor för att berika dem med extra konsistens och smak.

- Grytor och grytor: Gröna linser är perfekta till grytor, curryrätter och grytor, eftersom de ger dem näringsvärde och karaktär.

- Sallader: Kokta gröna linser är ett perfekt tillskott till sallader. Den kan kombineras med grönsaker, fetaost, nötter och lätta dressingar.

- Fyllning: Perfekt för att fylla grönsaker som paprika, aubergine eller zucchini, där den fungerar bra som en näringsrik fyllning.

- Vegetariska kotletter: Gröna linser är en utmärkt bas för vegetariska kotletter, hamburgare och patéer.

- Grytor: Perfekt som ett tillbehör till grytor med grönsaker, svamp eller kött, där den berikar dem med struktur och smak.

- Dippsåser och pastor: Kokta linser kan blandas med kryddor och olivolja, vilket skapar hälsosamma och goda pastor och dippsåser.

- Tillsats till ris och gryn: Den kan serveras med ris, gryn eller potatis som ett näringsrikt och gott tillbehör.
Hur man lagar gröna linser?


Ingredienser:
- 1 kopp gröna linser
- 3 koppar vatten eller grönsaksbuljong - En nypa salt (valfritt) - 1 matsked olivolja (valfritt)
1. Förberedelse: - Sortera linserna för att ta bort eventuella orenheter.
- Skölj under kallt vatten för att ta bort överflödig stärkelse och eventuella orenheter. 2. Blötläggning (valfritt):
- Gröna linser behöver inte blötläggas, men blötläggning i 2-4 timmar förkortar koktiden. 3. Tillagning:
- Lägg linserna i en kastrull, täck med vatten eller buljong i förhållandet 1:3. - Tillsätt 1 matsked olivolja för att förbättra smaken och förhindra att den fastnar i botten av kastrullen.
4. Koka upp: - Sätt kastrullen på medelvärme och koka upp vattnet.
5. Sjud: - Sänk värmen och låt sjuda under lock i cirka 30-40 minuter, tills linserna är mjuka men inte faller isär.
6. Kontrollera och häll av vattnet: - Kontrollera att linserna är mjuka men har behållit sina struktur. Om det finns vatten kvar, häll av det.
7. Krydda (valfritt): - Tillsätt en nypa salt i slutet av tillagningen för att förhindra att linserna hårdnar.

Tack vare Green Lentils NATURAL EXPERT kommer dina rätter att få en unik smak, och din kost blir rikare och hälsosammare, vilket ger dig fullt näringsvärde i naturlig form!

Näringsvärde i 100 g produkt:
Energivärde 1369 kJ / 327 kcal Fett 1,9 g inklusive mättade fettsyror 0,5 g
Kolhydrater 48,8 g inklusive sockerarter 1,2 g Fiber 8,9 g
Protein 24,3 g
Salt 0,03 g
De angivna värdena har fastställts enligt våra leverantörers data eller specialistdata. litteratur.

Ursprungsland: Polen Nettovikt: 1 kg

Tillverkare:

NATUREXPERT PPH Kamil Chojnowski

Information om allergener:








Produkten kan innehålla allergener:
sesam, nötter, gluten, selleri, senap
Förvaras torrt och mörkt