GRÖNA LINSER 500 g

Ingredienser:
Gröna linser





Gröna linser NATURAL EXPERT är en högkvalitativ sort med en karakteristisk, lätt nötig smak och en kompakt form efter tillagning. Gröna linser är idealiska för en mängd olika kulinariska användningsområden och behåller sin struktur, vilket gör dem till ett utmärkt tillskott till en mängd olika rätter. Tack vare deras mångsidiga användningsområde och korta tillagningstid håller gröna linser på att bli en oersättlig ingrediens i varje kök.



Vad man ska använda NATURAL EXPERT gröna linser till:


Gröna linser är en universell ingrediens som kan användas i många rätter. Perfekt till:

- Sallader: Kokta gröna linser fungerar utmärkt som ingrediens i sallader och ger en originell smak och konsistens. Den kan kombineras med grönsaker, fetaost, nötter och dina favoritsåser.
- Soppor och grytor: Tillsätt den i soppor och grytor, där den behåller sin form och berikar rätterna med fyllig smak och näringsvärde.
- Grytor: Perfekt för grytor som curry, rätter i en gryta eller grönsaksragout, där det ger rätterna en unik konsistens.
- Fyllningar: Den är perfekt som ingrediens i fyllningar till grönsaker som paprika, aubergine eller zucchini.
- Vegetariska kotletter: Kokta gröna linser kan vara en bas för vegetariska kotletter, patéer och pålägg, vilket ger dem rätt konsistens och smak.
- Bröd: Tillsatt i bröddeg eller bullar berikar det bakverk med näringsvärde och en delikat nötig smak.


Hur man lagar gröna linser?
Ingredienser:
- 2,5 dl gröna linser
- 5 dl vatten eller grönsaksbuljong
- En nypa salt (valfritt)
- 1 msk olivolja (valfritt)
1. Förberedelse: - Sortera linserna för att ta bort eventuella orenheter. - Skölj under kallt vatten för att ta bort överflödig stärkelse och eventuella orenheter.
2. Blötläggning (valfritt):
- Gröna linser behöver inte blötläggas, vilket förkortar tillagningstiden avsevärt. 3. Tillagning:
- Lägg linserna i en kastrull, täck med vatten eller buljong i förhållandet 1:2,5. - Tillsätt 1 msk olivolja för att berika smaken och förhindra att de fastnar i botten av kastrullen.
4. Koka upp: - Sätt kastrullen på medelvärme och koka upp vattnet.
5. Sjudning: - Sänk värmen och låt sjuda under lock i cirka 25–30 minuter, tills linserna är mjuka men inte mosiga. Gröna linser behåller sin form efter tillagning.
6. Kontroll och avrinning: - Kontrollera att linserna är mjuka men fortfarande behåller sin struktur. Om det finns vatten kvar, häll av det.
7. Krydda (valfritt): - Tillsätt en nypa salt i slutet av tillagningen för att förhindra att linserna hårdnar.
Tack vare NATURAL EXPERT Green Lentils kommer dina rätter inte bara att få en exceptionell smak och konsistens, utan också öka i näringsvärde, vilket gör din kost rikare och hälsosammare!

Näringsvärde i 100 g produkt: Energivärde 1369 kJ / 327 kcal Fett 1,9 g
inklusive mättade fettsyror 0,5 g Kolhydrater 48,8 g inklusive sockerarter 1,2 g
Fiber 8,9 g Protein 24,3 g Salt 0,03 g

De angivna värdena har fastställts enligt våra leverantörers data eller specialistdata. litteratur.

Ursprungsland: Polen

Nettovikt: 500 g Tillverkare: NATUREXPERT PPH Kamil Chojnowski

Allergeninformation: Produkten kan innehålla allergener: sesam, nötter, gluten, selleri, senap

Förvaras torrt och mörkt