Fitnessbag kan användas för hjärt-kärlsövningar, muskelstyrka och uthållighet, balans, ledstabilitet och smidighet, koordination och flexibilitet.Träning av fitnessväskor kan jämföras med kettlebellträning med liknande fördelar.Fitnessväskan är mjuk och kan därför släppas utan rädsla för skador.Det finns olika sätt att hålla i och ta tag i Fitnessväskan för att ge olika stimulanser till kroppen.Det kan användas i olika positioner - stående, knäande, benägna och ryggraden.Det kan kastas på ett säkert sätt och användas för stans- och sparkaktiviteter.Fitness Bag-träning är lämplig för träning på gymmet, lagsporter, stridsträning och hemmabruk och passar också för unga idrottare.Finns i 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 15 kg och 20 kg.Ursprungsland: Kina.Produkt (cm): 57x22x22.Produkt (kg): 5.MATERIAL: PVC och EPE.