Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice
Helseplanen; 4 søyler til et liv i balanse

Helseplanen; 4 søyler til et liv i balanse

359 kr

359 kr

I lager

Tor, 12 jun - ons, 18 jun


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av

Adlibris

Produktbeskrivning

Inspirerende om hvordan vi enkelt kan ta kontroll over egen helse. I den internasjonale bestselgeren Helseplanen, viser den anerkjente legen Rangan Chatterjee hvordan små endringer i hverdagen kan gjøre oss friskere. Nøklene er hvile, mat, bevegelse og søvn - og å finne balansen mellom disse.

Boka er basert på nyskapende forskning og viser hvordan du enkelt kan gå frem for å gjøre endringer i livet ditt. Chatterjee anbefaler for eksempel minst et kvarters egentid hver dag, regelmessig søvn, flere gåturer i hverdagen, og periodisk faste. Inspirerende og konkret om hvordan hver og en av oss kan bedre vår egen helse og livskvalitet.

Artikel.nr.

386f7085-5d48-45d8-a3b0-a0eb3d432c17

Helseplanen; 4 søyler til et liv i balanse

359 kr

359 kr

I lager

Tor, 12 jun - ons, 18 jun


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av

Adlibris