
Contemporary Books Inc
Joe Weider's Ultimate Bodybuilding (häftad, eng)
309 kr
309 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Mån, 14 apr - tis, 15 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
I began developing my Weider System back in the 1930s and continue to refine and add new Weider Training Principles to it. You can rely on the information I present in this book to improve your physique. Good luck!" -- Joe Weider On Instinctive Training "One of the most fundamental secrets of successful bodybuilding is getting to know your body and how it reacts to various training and nutritional practices.
Unless you have finely honed your instinctive training ability, it will take many weeks, even months, to evaluate each experiment. It definitely pays to master the Weider Instinctive Training Principle." -- Franco Columbo, two-time Mr. Olympia On Progression "The key to building massive, powerful muscles is to doggedly increase the training weights you use.
But it is only good to increase training poundage if you do so in perfect form. There is a direct correlation between the amount of weight you use with perfect biomechanics in an exercise and the mass of muscles that move that weight." -- Lee Haney, three-time Mr. Olympia On Muscle Confusion "Once I reached the advanced level of bodybuilding and started entering competitions, I discovered that I quickly became bored with a set training program.
I began to use the Weider Muscle Confusion Principle, changing to a new and more challenging routine every time I came into the gym to bomb a particular body part." -- Lou Ferrigno On Supersets "Since supersets constitute a big jump in training intensity, I always tell bodybuilders new to the Weider Supersets Training Principles to experiment with supersets, compounding movements for the biceps and triceps, or forearm flexors and forearm extensors." -- Albert Beckles, IFBB World Pro Grand Prix Champion
Format Häftad Omfång 528 sidor Språk Engelska Förlag Contemporary Books Inc Utgivningsdatum 1989-10-16 ISBN 9780809247158
Artikel.nr.
a74896a6-4bc9-5a87-b535-0c755e310951
Identifikation | |
---|---|
EAN | 9780809247158 |
Contemporary Books Inc
Joe Weider's Ultimate Bodybuilding (häftad, eng)
309 kr
309 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Mån, 14 apr - tis, 15 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 070 kr
Tidigare lägsta pris:
2 168 kr

iPhone kompatibel Plug & Play hörlurar iPhone X/11/12/13/14
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

42V 2A Snabbladdning batteriladdare för elektrisk scooter elcykelbatteriladdare
169 kr
Tidigare lägsta pris:
189 kr

LIECTROUX elektrisk fönsterputsrobot HCR-10 med 30 ml vattentank
1 112 kr
Tidigare lägsta pris:
1 212 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

Apple Iphone 16e 128GB Svart
8 025 kr
Tidigare lägsta pris:
8 495 kr
Rekommendationer för dig

45W till Macbook Air ersättningsladdare Magsafe 2
199 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr

4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr

Sparkcykel med Lysande Däck / Enhörning - Scooter för Barn
399 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr