Just One Thing
261 kr
261 kr
Fre, 3 jan - fre, 10 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Adlibris
Produktbeskrivning
Presents more than fifty simple practices readers can do each day to wire the brain for increased happiness, positive thinking, and wisdom. Written by Rick Hanson, author of Buddha's Brain, this pocket-sized book helps readers reap the benefits of meditation through simple five to ten-minute practices they can access anytime, anywhere.
Building on the success of Buddha's Brain, each practice is grounded in neuroscience and positive psychology. The book offers information on why the practice is important and how it works, guidance for performing the practice, and additional resources readers can use to delve deeper into that particular type of practice. Some of the practices encourage readers to focus on gratitude for what they have, while others offer guidance for taking refuge and slowing down in stressful times. All of the practices are designed to gradually change the way readers process their emotions and create new neural pathways for greater happiness and fulfillment.
Artikel.nr.
f52fc987-1493-4fcc-bf47-6b1720d6849b
Just One Thing
261 kr
261 kr
Fre, 3 jan - fre, 10 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Adlibris
Liknande toppsäljare
Sällskapsspel med magnetiska stenar med intelligensutmaning
159 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 678 kr
Tidigare lägsta pris:
5 689 kr
Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
349 kr
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
Gadgetmonster Vlogging Kit - Komplett Vlogg-kit med LED-ringbelysning och golvstativ
199 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
PS4 Handkontroll DoubleShock Trådlös för Play-station 4
279 kr
Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr
Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 430 kr
Rekommendationer för dig
Lev som du vill och inte som du lärt dig
356 kr
SCART till HDMI-omvandlare 1080p
78 kr
Tidigare lägsta pris:
82 kr
Laddare Garmin Klockor - Universal Snabbladdare
59 kr
Tidigare lägsta pris:
64 kr
Strandby Dual Aifryer 8L
1 399 kr
Tidigare lägsta pris:
2 799 kr
INF Dubbel laddstation för två PS4/PS4 Slim/PS4 Pro kontroller
158 kr
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
Knivset för Barn 6-delar - Barnvänliga knivar
149 kr
Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case
1 695 kr
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 611 kr