
Konsten att leva utan oro : 48 råd för att hitta lugnet
244 kr
244 kr
Tis, 3 jun - tis, 10 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisProduktbeskrivning
I en tid av globala oroligheter, krig och katastrofer är det lätt att känna oro, men även mindre eller mer personliga problem kan skapa obehag i livet. Här finns mycket att hämta från zenbuddhismens grundfilosofi: i stället för att må dåligt över vad som skulle kunna hända i framtiden kan du fokusera på nuet och släppa taget om det du inte behöver.
I Konsten att leva utan oro har buddhistmunken Shunmyo Masuno samlat 48 konkreta tips och lärdomar om hur du finner ro genom att praktisera zen. Du får lära dig hur du med enkla medel kan lämna oron bakom dig, bli mer tillfreds och njuta av ett lugnare och mer avslappnat liv. Masunos språk är direkt och personligt vilket gör de 48 lärdomarna, uppdelade på lika många kapitel, lätta och njutbara att ta till sig.
Du lär dig bland annat att
sluta jämföra dig själv med andra
rensa bort onödiga saker från ditt liv och göra det enklare
sluta söka, sluta stressa, sluta övertänka saker
tolka saker positivt och själv bestämma över din egen lycka
inte ta in för mycket information
ta en paus från tävling och konkurrens
agera i stället för att gå runt och oroa dig
I sin tidigare bok, den bästsäljande Konsten att leva enkelt, lärde Shunmyo Masuno dig att uppleva zen i vardagen. I Konsten att leva utan oro får du veta hur du frigör dig från onödig ångest och finner sinnesro.
Sagt om Konsten leva utan oro:
För alla som vill ha praktiska tips om hur man mildrar ångest är Konsten att leva utan oro allt du behöver. The Japan Times
Masunos lediga språk förkroppsligar hans budskap Hans direkthet och vishet gör den väl värd att läsa. Publishers Weekly
Råd för det moderna livet som alla skulle må bra av Den täcker allt som du skulle kunna oroa dig för. South China Morning Post
En tillgänglig och flexibel guide till hur du gör zen till en vana. Shelf Awareness
Om Shunmyo Masuno:
Shunmyo Masuno är överstepräst vid ett 450 år gammalt zenbuddhistiskt tempel i Japan och prisbelönt, internationellt verksam designer av zenträdgårdar (så framgångsrik att det getts ut ett praktverk om hans vackra skapelser). Han är dessutom professor i miljödesign vid en av Japans ledande konstskolor och ofta anlitad föreläsare vid lärosäten som Harvard Graduate School of Design, Cornell University och Brown University.
Artikel.nr.
08514d59-1819-4e62-8013-4296a98669f4
Konsten att leva utan oro : 48 råd för att hitta lugnet
244 kr
244 kr
Tis, 3 jun - tis, 10 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
AdlibrisLiknande toppsäljare

Apple AirPods 4 Wireless In-ear
1 538 kr
Tidigare lägsta pris:
1 569 kr

Apple AirPods Pro (andra generationen) 2023 med MagSafe-fodral (USB-C)
2 544 kr

Apple AirPods 4 med aktiv brusreducering
2 099 kr
Tidigare lägsta pris:
2 105 kr

Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
7 440 kr
Tidigare lägsta pris:
7 890 kr

Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr

Extralink | Alcohol marker set | 80 colors, dual tips
139 kr
Tidigare lägsta pris:
286 kr

POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
179 kr

Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
849 kr
Tidigare lägsta pris:
899 kr

Labubu The Monsters Macaron Blind Box från POP MART
199 kr

Laddare till Samsung 25W - Snabbladdare USB-C - Strömadapter+Kabel 1M
99 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
Rekommendationer för dig

Universum : målarbok
174 kr

12-Pack Solcellsbelysning för Trapp
349 kr
Tidigare lägsta pris:
449 kr

Calvin Klein Obsession Edp 100ml
349 kr
Tidigare lägsta pris:
389 kr

Vercingetorix dotter
124 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

Oral-B Vitality Pro D103 Duo Elektriska tandborstar - Svart & Violett
497 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr

3-Pack - Fidget Spinner med Sugkopp för Barn - Snurrande Leksak
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr