Kristen dypmeditasjon skjer i stillhet, ordløst og med åpenhet mot oss selv og mot Gud. Vi sitter i meditasjonsstilling og lar for en stund alt i livet være slik det er. Tanker og indre uro vil komme og gå. Men vi lar det skje og øver oss i bare å være. Dette heftet gir en introduksjon til kristen dypmeditasjon. Her finnes inspirasjon og hjelp både til å komme i gang og til å få en fast meditasjonspraksis.