Få et bedre stoffskifte - 8 steg til mer energi og bedre balanse i hverdagen
Lavt eller høyt stoffskifte - det er en tilstand det er fullt mulig å bli bedre fra! Mange sliter i dag med dårlige og manglende råd fra helsevesenet, for stoffskiftesykdommer er komplisert og de fleste vil trenge mer hjelp enn medikamenter alene.
Dette er en inspirerende bok som forklarer hvilke mulige kilder som er årsaken til ubalansen i ditt stoffskifte, og gir deg håndfaste råd og teknikker som du lett kan innføre i hverdagen. Det handler om hva du skal spise, viktige tilskudd (vitaminer og mineraler), fysisk og psykisk trening, slik at du kan få en mye bedre hverdag med færre symptomer. Resultatene kan komme ganske raskt.
Her har du en håndbok for resten av livet!