I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.

I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Danskt band
Författare: Anna Hallén Buitenhuis, Lise Benberg
Illustratör: Carina Pascotti
Förlag: Tukan Förlag
Språk: Svenska
Omfång: 180 sidor
Mått (bxhxd): 170x215x15 mm
Vikt: 422 gram
Illustrerad: Ja

Streckkod: 9789179859879
SKU: 760754